多數人在生活中都會遇到黑眼圈的情況，人們出現了黑眼圈之后會影響到形象，這個是很多大家應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，稍有不慎就會出現這個問題，一些食物能夠改善黑眼圈，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

　　黑眼圈的原因

　　1、化妝品的殘留會導致嚴重的黑眼圈

　　很多的女性朋友在平時會出現黑眼圈，主要是因為化妝而造成的。皮膚上長時間的有化妝品殘留、卸妝卸不干凈的情況，很有可能會讓色素沉積到脆弱的眼皮內部，之后就會導致黑眼圈加重。經常化妝并且卸妝卸不干凈的美眉們，就容易形成嚴重的黑眼圈。

　　人們在平時應該要仔細卸妝，尤其是要卸好眼妝。人們在卸妝的時候要采用卸妝棉，將卸妝油倒在卸妝棉上，之后要用卸妝棉擦拭眼部的殘妝，要一直擦拭到沒有彩妝的痕跡為止。在卸妝徹底干凈的同時，人們還需要使用眼霜和眼膜。

　　2、長期熬夜導致嚴重的黑眼圈

　　在平時總是熬夜的人，更容易出現黑眼圈，人體有睡眠不足、太疲憊的情況，很有可能會導致身體內新陳代謝受到影響，這樣很有可能會令靜脈血流淤塞，從而形成黑眼圈。人們如果長時間的熬夜晚睡，很有可能會導致的黑眼圈問題，比較好的解決方法就是保證充足的睡眠。

　　3、電磁輻射導致嚴重的黑眼圈

　　除以上幾點之外，電磁的輻射也成為了黑眼圈形成的主要原因。如今，隨著科技的日益發展，電腦已經成為了美眉們每天工作的必備用品，那么，整天面對著電腦，面部皮膚會呈現暗淡發黃的狀態，黑眼圈也會更加嚴重，為什么電磁輻射會導致嚴重的黑眼圈滋生呢?這是因為電磁輻射的游離電子，會影響到細胞的正常分裂，從而就導致脆弱的眼部肌膚出現損傷。美眉們在電腦面前工作時一定要讓眼部肌膚與電腦保持一定的距離，并且每天要涂抹具有隔離效果的眼霜，并且這種空閑的時候給眼部肌膚做做眼保健操，可以舒緩眼部肌膚，淡化黑眼圈。

　　4、鼻塞會導致嚴重的黑眼圈

　　鼻塞也會導致嚴重的黑眼圈嗎?沒錯，黑眼圈的形成與鼻子呼吸是否通暢也大有關系，因為我們鼻塞的時候，會導致眼部下方的血流受阻，從而導致黑眼圈的形成。如果你有嚴重的鼻塞，就請先治愈鼻塞，黑眼圈就會慢慢淡化和消失的。

　　黑眼圈怎么辦

　　1、冷熱毛巾敷眼法

　　多數黑眼圈的產生是因為睡眠不足所致，血液循環不正常，出現黑色素沉淀現象，睡醒后立即用熱毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分鐘就能讓黑眼圈淡化的不那么嚴重。在熱敷時，要注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會加快肌膚老化。

　　2、水煮雞蛋敷眼法

　　將雞蛋煮熟，去殼，用無菌紗布將雞蛋包裹住，敷于眼部肌膚，輕輕轉動，左右眼個保持按摩2分鐘的時間，后再用溫水洗凈即可。這個方法不但能用來急救去黑眼圈，也能用于日常的眼部保養，讓眼部肌膚變得嬌嫩。

　　3、起床后按摩