我們的身體中有很多的肌肉，這些肌肉讓我們的身體靈活的活動。但是很多人都有過肌肉酸痛的癥狀，尤其是小腿，那么小腿肌肉酸痛是怎么回事?如果運動過于強烈，也會有肌肉拉傷的癥狀，肌肉拉傷怎么快速恢復呢?有時候在無意間，我們會發現我們的肌肉在跳動，肌肉跳動是怎么回事呢?
小腿肌肉酸痛是怎么回事
1、動脈疾病
患上動脈疾病是導致小腿出現疼痛常見的原因之一，患者在期初，通過調理是可以快速恢復的，但要注意休息，如果長時間站立或者走動，就會加重病情，使得疼痛感加劇。當然，不能久站并不意味著不要活動，適量的活動下肢，可以使得肌肉松弛有度，達到減緩疼痛的效果。
2、小腿靜脈曲張
生活中有很多的工作是需要我們時間站立的，而長時間站立就有可能會導致下肢的靜脈血流受到阻礙。這樣靜脈中的血含量就會增多，靜脈也就會被擴張。如果形成了血栓，那么就會導致血液流動受阻，也就會出現小腿疼痛的癥狀，所以有可能是小腿的靜脈曲張。
3、神經反射
如果下肢的肌肉出現疼痛，那么很有可能是因為神經的反射導致的。比較常見的疾病，比如說腰椎間盤突出或者是其他的疾病，都會導致神經受到一定的壓迫，終就會出現小腿疼痛的癥狀。如果想要緩解這樣的癥狀，那么就要先治療原先的疾病，疾病得到控制之后，疼痛就會緩解。
4、小腿過于勞累
小腿過于勞累也會導致小腿部位出現疼痛感。像長時間站立、行走、運動等。如果是由于用腿時間過長而導致的酸痛，小腿肌肉會推積大量的乳酸，使得機體變得酸痛，只有等乳酸散去，就會恢復正常。
