我們都遇到過打嗝的情況，打嗝之后，自己是沒有辦法控制的，如果在公共場合就會很尷尬，打嗝怎么辦呢?打嗝不停的原因是比較多的，有可能是中樞性的反應，也有可能是飲食原因。嬰兒喝奶之后也會有打嗝的癥狀出現，主要是因為吸入了空氣到胃中沒有及時的排出，嬰兒打嗝怎么辦?
打嗝怎么辦
1、憋氣
我們可以深呼吸一大口氣然后憋住，直到身體極限時再緩緩吐出，如此重復幾次就能緩解打嗝癥狀，不過要注意頻率不能過快，否則不僅起不到止嗝作用，反而會加重打嗝表現。
2、重復性深呼吸
因為進食過快，吃飯的時候說話是打嗝常見的一種原因，這種打嗝可以通過深呼吸來緩解，只需要連續的深吸幾口氣之后，再配合呼氣，重復幾次就能有效的緩解打嗝的癥狀。在打嗝停止之后，就要注意吃飯不能太快，也盡量不要說話。
3、按摩
如果用了上面的兩種方法之后，打嗝的癥狀還是沒有緩解，那么可以通過拇指的按壓穴位來停止打嗝。這一穴位在大拇指的指甲外側，離月牙比較接近，兩拇指可以交替著對其進行按摩，知道酸痛的感覺消失了，打嗝的癥狀也就緩解了。
4、換個方式喝水
我們可以喝下一口溫熱水，然后分幾次咽下，在心里默默提醒自己不能一口咽下。如果可以彎腰鞠躬的話，那保持這一姿勢喝水或喝下10毫升溫粗效果也會更好;
5、轉移注意力
小時候都聽說過，打嗝只要嚇一下就會好轉，這恰恰就是轉移注意力的方式。通過轉移自己的注意力，消除不良情緒，打嗝也會有所好轉;
1、中樞性
