3、環境因素

　　冬天的時候，我們經常會呆在室內，由于室內環境密閉，而且濕度也較小，除此之外，還有不少人飲水量比較少，這都有可能會出現鼻子很干的現象。如果長時間處于鼻子很干的狀態，并且沒有及時調節的話，鼻腔內的免疫機制就會受到破壞，很容易引發鼻炎、感冒等問題。因此在鼻腔干燥的情況時，應該采用一些方法來提高房間內的濕度，例如經常拖地或者使用加濕器。

　　4、鼻粘膜受損

　　我們的鼻子是呼吸空氣的主要器官，為了避免各種異味進入我們的肺部，所以在鼻腔內有一層粘膜以及鼻毛，這樣就可以避免通過呼吸進入肺部，有一些人可能會認為經常摳鼻子是在保護我們的鼻腔，但這種做法反倒會使細菌更容易進入鼻腔內部，也會使鼻粘膜受損，從而出現鼻子很干的現象。

　　冬季鼻子干燥吃什么

　　1、蜂蜜梨水

　　材料：梨適量、蜂蜜少許、清水一碗

　　做法：將準備好的梨清洗干凈備用;梨切小塊，和清水一起放到榨汁機榨成汁，用濾網過掉果渣。加入蜂蜜即可食用。

　　功效：梨，性寒、味甘，有清熱解毒、降火去熱、生津潤燥的作用。

　　2、白菜蘿卜湯

　　用料：白菜心適量、白蘿卜適量、紅糖少許、清水

　　做法：將白菜心、白蘿卜清洗干凈;白菜心剁成碎末，白蘿卜切薄片;將白菜心、白蘿卜加水熬煮，待水剩一半時，加入少許紅糖。即可食用。

　　功效：此湯味甘性微寒，有去火、清熱的功效。

　　3、銀耳蓮子羹

　　材料：蓮子適量、銀耳適量、冰糖適量、紅棗少許、清水

　　做法：將銀耳、蓮子分別用干凈的清水泡發，備用;把銀耳、蓮子、清水、冰糖、紅棗鍋中，用文火熬煮1小時，盛出即可食用。

　　功效：銀耳、蓮子，均有清除肺火、清熱解毒的功效。

　　4、鮮藕汁

　　材料：鮮蓮藕適量，白糖少許

　　做法：將新鮮蓮藕清洗干凈、磨爛，取其汁;將50ml的汁加入適量白糖，用文火燉煮，即可食用。

　　功效：蓮藕含有豐富的鐵、維生素K。蓮藕有清火、涼血、止血、清熱解暑的功效。

　　結語：上文已經為大家介紹了冬季鼻子干燥如何改善，我們現在應該知道怎么做能夠改善鼻子干燥了，在平時大家應該要護理好自己的鼻子，做好鼻腔的清潔，也要為身體補充需要的營養物質，一旦出現了鼻子干燥的情況要盡早的治療。