在冬季的時候很多人都會出現皮膚干燥的癥狀，引起皮膚干燥的原因有很多，如果在生活中稍有不慎就會遇到這個情況，干燥會讓皮膚更容易長皺紋，摸起來也很粗糙，影響到皮膚的健康狀態，此時要怎么辦?皮膚干燥的人要注意自己的飲食，吃什么好?
皮膚干燥的原因
1、年齡增加
嬰兒和兒童的皮膚狀態都是非常好的，看起來也是粉粉嫩嫩，水潤潤的，摸起來也有彈性，但是隨著一天天長大，青少年期或許皮膚還是很好的，但是到了成年后，大家的皮膚狀態就會有很大的變化，之后慢慢就會有缺水問題。
2、錯誤的清潔習慣
一些人會有皮膚干燥的癥狀，很有可能與錯誤的清潔習慣有關系，像是在平時經常洗熱水澡，因為水溫太熱，很有可能會清洗掉我們體表正常的皮脂膜，這樣就會導致皮膚干燥的癥狀加重，還有在洗浴的時候，總是用堿性的、對身體刺激性大的產品，也會導致皮膚干燥。
3、過度去角質
去角質是有必要的，如果沒有定期去角質，很有可能會導致毛孔堵塞，也會加重毛孔粗大和皮膚粗糙的問題，但是去角質一定不能過于頻繁，不然含有可能會導致角質層受損，此時皮膚鎖水能力就是降低，導致皮膚干燥的情況出現。
4、氣候干燥
我國北方地區普遍來說氣候比較干燥，不像南方地區那么濕潤，所以北方人們的皮膚相對來說會更加干燥。氣候干燥，空氣度比較低，角質層就會缺水。夏天皮膚干燥問題會有所好轉，秋冬季節會更加嚴重。
5、受負面情緒影響
負面情緒不僅影響人的身體健康，還會影響人的心理健康，并且會影響到一個人的外觀。長期受負面情緒影響會降低角質層屏障功能，失水問題比較嚴重，皮膚就會越發的干燥。
6、刷酸過量
刷酸是人們日常生活中經常食用的化學美容方法，果酸能夠軟化角質，促進皮膚新陳代謝。但是果酸如果使用多了，刺激性也很大，會損傷肌膚屏障，降低肌膚屏障的鎖水能力。
綠茶洗臉
將綠茶煮好，等到水溫降下來之后就可以直接洗臉，因為綠茶中含有茶多酚，而茶多酚又有抗氧化的作用，這樣做可延緩皮膚衰老，讓肌膚恢復白嫩光滑。
蜂蜜洗臉
蜂蜜有滋補皮膚的作用，洗臉時先用溫水洗面，然后將適量蜂蜜倒在手心上，雙掌對搓，堅持一周以上就能感覺到面部皮膚有所改善。
