在我們生命活動中，氣和血占據著重要地位，因氣能行血，血能載氣，故強調“氣為血之帥，血為氣之母”。氣血充足的人，指甲一般紅潤光滑，有月牙形，反之，簡單的通過觀察指甲，即可看出自己是否存在“氣血病”，如果你有，說明體內毒素太多了，要加以注意!
1、指甲邊緣出現倒刺
不少人的手指甲邊緣都或多或少有些條形的小刺，看起來像脫皮一樣，一碰就疼，更不能撕，否則會加劇疼痛，引起出血，它的存在對手部美觀也有一定的影響。
之前都說長倒刺和局部摩擦過度、肌膚太干燥、缺乏維生素等各種因素有關，但并不完全都是。如果一個人的手指甲邊緣總長倒刺，且比較嚴重，還有必要排除是患上“氣血病”的可能，比如氣血不足。
氣血不足時，會對人體內的毒素正常排出和內分泌功能造成影響，毒素大量淤積在體內后，即可出現手指甲長倒刺的情況。
2、指甲上的月牙不明顯
所謂的指甲月牙其實指指甲根發白的那一部分，中醫理論，如果一個人指甲上的白月牙弧度大、光澤好，說明他氣血旺盛，心氣足，血液循環較為通暢。
如果指甲白月牙變小，或者原先就沒有，則說明此人氣血逐漸衰退，或者心氣較弱，血液循環狀況可能不太好。
