我們排出的糞便中含有吲哚、胺類等容易導致臭味的物質，所以糞便聞起來比較臭，但是也有人發現了，自己會有一段時間糞便特別的臭，其實我們可以通過糞便的形狀、味道來判斷腸道的健康狀況，如果糞便非常臭是怎么回事呢?除了從糞便的味道判斷腸道健康，糞便的形狀和顏色也能判斷腸道是否出現健康問題，那么健康的糞便是什么樣的呢?
糞便非常臭是怎么回事
1、吃了容易導致臭味的食物
糞便的味道和吃進去的食物有一定關系，如果近期飲食比較豐富，食用過多肉類、蛋類等高蛋白食物，身體無法將其全部吸收，部分蛋白質進入腸道中經過細菌的發酵就會產生臭味。
如果平時的飲食比較重口味，經常吃辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣刺激性的食物，也會導致身體中含有較多硫元素，經過大腸桿菌的分解產生硫化氫，讓糞便變得特別臭。
2、大便不規律
不知道你有沒有發現，如果每天都大便，大便的味道通常不會很臭，如果有幾天沒有大便，大便的不僅會變得很硬，味道也會更大。不少人忙于工作、生活，沒有時間進行運動，工作時多數人又需要久坐，導致腸胃蠕動的速度減慢，也就造成排便不規律。
