天氣逐漸變暖了，很多人都換上了薄衣服，身材也被展示出來了，但是有些女孩子上半身非常瘦，下半身卻很胖，這是怎么回事呢?想要又細又直的雙腿，我們需要怎么做呢?
1、激素水平異常
很多人不相信腿粗和激素水平之間有影響，其實女性體內的雄激素水平比男性朋友要低很多，雄激素多肌肉更發達，而肌肉含量高身體的基礎代謝速度也加快，而女性體內的雄激素含量低，因此基礎代謝速度也比男性要低，而且女性體內的雄激素更偏向于促進脂肪的堆積，這就導致了女性腿部容易囤積脂肪。
2、肥胖
我們經常聽到有人說“蘋果型身材”、“梨型身材”等詞語，其實女性腿粗主要的原因就是肥胖，只是有些人的肉長在了腹部，有些人的肉長在了腿部，導致上半身瘦下半身胖。
3、缺乏運動
現在很多女性的工作都是通過電腦、電話等方式來工作，這就減少了活動量，還有些女性朋友因此需要長時間坐著，久坐會導致腿部的血液循環不暢，脂肪就更容易在這個部位堆積。辛苦的工作讓很多人只想多休息一會，運動量自然就減少了。隨著科技的進步，我們上下班可以乘坐電梯、公交、地鐵等交通工具，活動量就更少了，腿部自然會出現肥胖。
4、腿型導致腿粗
膝外翻是一種常見的腿型，會對女性出現假胯寬，在視覺上讓腿顯得更粗。如果有足弓塌陷，在走路時小腿的肌肉被更多利用，也會變得比較粗。
