其次，手機在工作狀態(tài)下會持續(xù)發(fā)射信號，尤其是在連上無線網(wǎng)絡、收發(fā)短信或者通話時。將手機放在枕邊可能會導致輻射接觸持續(xù)時間增加，而長時間的輻射暴露可能會對某些人產(chǎn)生負面影響。
此外，有些人在睡覺時喜歡將手機置于床頭柜上，但床頭柜的距離往往也相當接近枕頭與頭部。此種情況下，手機的輻射仍然可能對頭部產(chǎn)生影響，盡管與將手機緊貼在枕邊相比輻射強度可能降低。
應對方法：
雖然手機輻射對身體健康的潛在危害尚未得到充分證實，但為了減少潛在風險，我們可以采取以下簡單的措施：
1、將手機保持在遠離頭部的位置
在睡覺時，盡量將手機放在離頭部一定距離的地方，比如床頭柜的下方或者房間的其他位置。
2、關閉無線網(wǎng)絡和藍牙
睡覺前，確保關閉手機的無線網(wǎng)絡和藍牙功能，以減少手機輻射的釋放。
3、使用飛行模式
如果需要將手機用于鬧鐘或者放在枕邊，可以將手機設置成飛行模式，因為這樣做可以在一定程度上減少輻射釋放。
結(jié)語：避免因為目前還沒有充分的科學證據(jù)表明手機在睡覺時放在枕邊會對人類健康造成極大的危害而掉以輕心，保持警惕總歸沒錯。如果想保護自己的睡眠質(zhì)量，好還是將手機放在離床較遠的地方，并且不要在睡前過長時間使用它們。重要的是秉持科學態(tài)度，并根據(jù)個人需求和舒適度做出合理的選擇!
