特別提醒：頸部不適，有2類人群不適合按摩
1、患有三高
三高人群存在血管堵塞的風險，頸部有大動脈，是連接大腦和心臟的，若是按摩中，手法不是很專業，也就可能給頸部動脈帶來危害，讓血管斑塊脫落。
當斑塊脫落之后，血栓也就容易形成，可能會引起腦血管疾病，嚴重的話，可能會有生命危險，需引起警惕。
2、骨骼性疾病
本身存在骨骼性疾病的人群，也是不適宜按摩，尤其是存在骨質疏松，或者說其它骨骼疾病，在不安全的按摩之下，很有可能會導致骨骼損傷的更加厲害。
年齡越大越是要注意，不能只是道聽途說，就盲目的去進行嘗試，為避免出現不必要的損傷，需做好詳細檢查，以免給身體帶來額外損傷。
遠離頸椎病，勤仰頭真的有用嗎?
很多人之所以會患上頸椎病，就是因為長時間低頭，給頸椎增加了很大壓力，在長久的重壓之下，頸椎骨也就容易變形，從而誘發頸椎病。
既然，經常低頭容易誘發頸椎病，那勤仰頭是不是就能預防頸椎病，對于此種做法，并不建議盲目進行。
主要是勤仰頭和經常低頭是一個道理，都是讓頸部呈現一個姿勢很久，也就容易給頸椎造成壓力，想要預防頸椎病，在于多活動，不要讓頸椎長期處于一個姿勢，不論是什么樣的姿勢，久了之后，都可能帶來損傷。
對頸椎的保護，希望現代人能夠多多重視，不要等出現問題才知道后悔和補救，如果能早點預防問題，何不早一點去做好預防。
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