非腫瘤性息肉的危害比較小，可能對身體的影響不是很大，但是腺瘤性息肉就一定要引起重視。因為腺瘤性息肉的病變過程比較漫長，所以慢慢的可能就會忽視他的存在。腸息肉會引起上面所說的排便異常、腹瀉、腹痛、便血等各種情況，如果不及時切除，就會一直對身體健康造成影響，還有可能會越來越嚴重。
所以，雖然不需要過度擔心腸息肉，但是也一定要引起重視，最好的辦法就是及時去正規的醫院檢查，聽取醫生的建議，這樣才能及時有效地解決問題，換我們一個健康的身體。
這里也給大家提供一些可以防止腸道內產生腸息肉的注意事項以及方法：
不要久坐，長時間的靜坐會造成腸胃蠕動減弱，久而久之新陳代謝變慢，就會影響到腸道健康。所以為了保護腸道，一定要改掉久坐的習慣。
口味清淡，所謂“病從口入”，很多身體上的毛病都是吃出來的，尤其是很多人喜歡吃重油重鹽的食物，長此以往，腸胃功能很容易降低，保護能力下降，所以想要保護腸胃，一定要飲食清淡。
多吃高纖維食物，平時可以多吃一些水果、蔬菜還有燕麥、糙米、大麥、高粱這些高纖維食物，既可以保證人體的營養成分，又可以減輕腸道負擔，對腸道起到保護的作用。
讓腸道休息，人累了需要休息，腸道也一樣需要休息，其實腸道的休息主要就是做到不要暴飲暴食，盡量少食多餐，這樣不但可以減輕腸道的消化負擔，還能起到保護腸道的作用。
