一輩子很長，卻也可能在轉眼間就結束。猝死總是在不經意間發生，總有人怪它來得太突然，以至于來不及做任何反應。然而，它從來不是沒有信號的，只是太多人忽視了這些信號而已。再一次提醒，身體有了異常信號，要盡快休息，別拖延。猝死前身體會發出什么信號？
呼吸變得急促，氣不夠喘得：胸悶、呼吸急促很容易被混淆，它和生活中的很多小毛病有相似性，比如氣管發炎、肺功能下降。也有人在緊張、焦慮、激動時會有類似表現，心情平復時則會好轉。
卻不知，心臟供血嚴重不足時，也會出現這些表現，而且會隨著運動，激動、緊張情緒，以及高壓力的刺激，變得更加厲害。一旦有了類似表現，就要盡快休息，避免發生猝死。
血壓急速下降，頭昏腦脹：人在臨終前，就有血壓急速下降的信號，長期處于高壓、疲勞狀態下，一旦發現血壓下降得厲害，不可再勉強自己。血壓下降的同時，還會使得大腦供血不足，令人頭昏腦脹。
肢體麻木、僵硬，走路東倒西歪：血管堵塞厲害，供血嚴重不足時，受到高壓影響，就會有肢體麻木等問題。偶爾的肢體麻木，很容易令人忽視，不把它當回事。而在當血液循環變慢時，同樣會使得走路行為受到影響，出現些動作遲緩的問題。
走路行為還和平衡力有關，在大腦供血不足時，中樞神經也會受損，平衡力受到影響，走路就會東倒西歪。
長期處于高壓之下，經常熬夜的人，對這些信號更需要了解，在密集出現時，一定要留給自己充足的休息時間，確保身體各方面異常能得到修復。若能積極做好預防，自然更為理想。
