隨著年齡的增長，人體內的各項機能會逐步衰退，也會慢慢出現一系列衰老的現象，長白頭發是最常見的表現之一，我們能夠直觀地看到。人一般到多少歲長白發才算正常呢?為什么在日常生活中，男性長白發的年齡普遍比女性早，白發提前出現，意味著什么?如何防止白發提前發白?下面我們就一起來了解一下人一般到多少歲會長白頭發。
人一般多少歲長白發算正常?
一般情況下，人在30歲之前是不會長白發的，30歲以后會逐漸長白發。30-40歲之間，20%左右的人會開始長白發，40-50歲之間，40%的人會長白發，過了50歲，基本一半的人會長，年紀越大，白發可能長得越多。
不過，長白發也有一定的先天性原因，和年齡沒有必然聯系，先天性的長白發大多跟基因遺傳有關。生活中我們經常會看到很多人才20幾歲，甚至少年就白頭了，這很可能就是先天原因。
而男性與女性相比，長白發的年齡相對更早一些，白發提前出現，或許跟以下幾個原因脫不開干系：
跟氣血不足有關，體內氣血充足，黑色素才會旺盛，頭發自然會顯現出黑色，氣血不足，頭發的顏色就會慢慢變淡，逐漸變成灰色、白色。
或許是缺乏某種營養元素了，頭發的生長也需要各種營養元素的參與，比如蛋白質、鐵元素等，如果營養出現障礙，頭發得不到充足營養的補充，可能就會逐漸發白、掉落，甚至還會脫發。
而這個原因跟一些人的不良飲食習慣密不可分，對于部分男性來說，只要吃飽即可，但忽略了營養均衡，對于很多女性而言，可能會通過節食來減肥，長此以往，都容易引起營養不良，提前長白發。
