睡覺是一件放松的事情，一般進入睡眠以后，就不太容易醒來，也不會出現任何不適，都是一覺睡到天亮。
睡覺過程中，發生反胃、惡心的情況，就有點奇怪了，大多數人都會認為是消化道出現問題，很少會想到血管發生堵塞。
血管被堵嚴重時，消化道供血、供氧會出現問題，沒有得到充足血液供應，相關能力就會變弱，也會出現一些問題，就會讓人出現不適反應。你若有此情況，別不當回事，應該趁早去檢查，說不定消化道周圍血管堵塞已經嚴重。
睡覺時腿抽筋，這種情況在生活中，并不算稀奇的事情。發生以后，都會覺得是缺鈣。一次兩次出現，也許是真的缺鈣。
但睡覺時總會抽筋，問題可就有點大了，很有可能是血管被堵。血栓出現后，血液循環會變差，神經也會紊亂，就會讓人在睡覺時出現腿抽筋。
睡得好好的，突然感覺胸部有疼痛，還感覺悶悶的，呼吸也有點不順暢。不能小看，是身體在提醒你血栓來了。
心臟周圍血管出現堵塞，心臟供血就會出現問題，心臟的血液需求量比較大，沒有足夠血液供應，就會讓人感到胸悶、胸痛，呼吸也會受阻。
以上表現如果你有一個，都不能忽視，越早去做檢查，對健康越有利。發現問題以后，就要及時調理，要學會養護血管，將堵塞的血管疏通。
平時可以多運動、多喝水，飲食上，就要少吃給血管添堵的食物，比如辛辣刺激、重口味、油膩食物。應該吃清淡點食物，水果、蔬菜、谷物就很不錯。
