肚臍和腸道并不相連，摳肚臍并不會使腸子爛掉，但是肚臍和內臟比較近，摳肚臍容易引起內臟的神經發射，會刺激到內臟，引起消化系統的不適，腸胃會感覺不舒服，會出現腹痛、腹瀉等不適。偶爾摳肚臍問題不大，最多也就是腹痛和腹瀉，倘若你經常摳，手部的細菌可能趁機進入內臟，使腸胃感染，引發腸胃方面的炎癥。
身體有自潔能力，肚臍里面的泥多到一定程度，它會自動地被人體排出，會在你運動、活動的過程中，泥會被身體顛出來，因此沒有必要摳。
經常摳肚臍，對身體不好，但肚臍也不是完全不能摳，偶爾摳一兩次也沒有大事，不過要注意摳之前要把手部洗干凈，還有摳的時候不要太用力。若你指甲很長的話，由于指甲比較硬，而且指甲容易藏細菌，出于安全考慮，盡量不要摳。
肚臍里面的泥，雖然是油脂和灰塵等雜質的混合物，是臟東西，但是也沒有必要摳。肚臍和內臟的距離比較近，內臟的神經反射在，怕受刺激，因此平常要保護好肚臍，不要讓肚臍受涼，以免腹瀉。
