三、衣服穿的多

　　很多人認為衣服穿的多了，身體就會暖和，但是現(xiàn)實殘酷的給了他們一棒子，在生活中并非是衣服穿的越多，身體就會越暖和的，要知道衣服本身是不產(chǎn)生熱量的，之所以我們覺得暖和，是因為我們的體溫讓衣物溫暖起來了!

　　而衣服如果穿的多了，就會導致衣服中空氣對流的厚度增加，很容易的就會導致熱量散發(fā)過快，而熱量消失了，人體抵抗寒冷的能力自然就會消失了，因此在生活中對于這一點我們就要十分的重視才可以，切忌衣物不是穿的越多越保暖，穿的多了很有可能會出現(xiàn)反效果，我們在生活中御寒的衣物穿的適當就可以了哦!

　　四、緊閉門窗

　　很多人在冬季的生活中會將門窗緊緊的關閉，以保持室內的溫度，但是用這樣的方式來抵御寒冷，對于身體的危害卻是很大的，要知道門窗緊閉導致空氣不流通，其實是一種致命的情況!

　　要知道緊閉的門窗會讓室內的空氣難以流動，很容易的就會對身體造成危害，門窗緊閉，室內的空氣流動變差，甚至會導致數(shù)百種有害的物質堆積在狹隘的室內，如果我們不重視起來，很容易的就會導致設你聽的健康遭受損害!

　　因此在生活中想要保護好身體的健康，對于這一點就要十分的重視才可以，甚至這一點可以說是冬季御寒的大誤區(qū)也不為過所以在生活中如果出現(xiàn)這樣的情況一定要重視起來才可以哦!

　　五、空調常開

　　生活中常常的將空調打開，是很多人在冬季做的事情，但是冬季常常的打開空調其實并非是正確的選擇，在生活中如果經(jīng)常開空調就會導致身體的健康遭受損害，甚至會引起呼吸系統(tǒng)的疾病，或者諸如鼻煙這樣的疾病，因此在冬季御寒，就要避免空調常開的現(xiàn)象，這樣才可以有效的保護好身體的健康!

　　結語：生活中想要保護好身體的健康，對于這些情況就要重視起來，在生活中這些事情我們只要避免，就可以有效的保護好身體的健康了，這是在冬季生活中的小常識，需要我們重視起來才可以哦!