前列腺炎是非常常見的男科慢性疾病，對于很多人來說都是非常的痛苦的，它的危害也是極其的大的，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己得了前列腺就一定要及時的治療，而在治療的同時，也可以復(fù)制一些食療，那么你知道前列腺炎吃什么好嗎?下面小編就為大家介紹一下吧!

　　前列腺炎吃什么好

　　1、海鮮

　　海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一只小小的蠔就幾乎即是一個人一天中鋅的需求量(15毫克)。蠔因富含糖原或牛黃酸，還具有進步肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強身。

　　2、高維生素C食物

　　男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度布滿活力，那就是維生素C。高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C能夠協(xié)助副腎上腺皮質(zhì)素(一種抗精神壓力的荷爾蒙)的分泌，能夠?qū)箟毫Α?/p>

　　3、紅酒

　　如果非要飲酒，那就喝紅酒。由于紅酒中保存有葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，能夠降低心血管疾病的概率;與各種酒類相比，紅酒的普林(會使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))相當(dāng)?shù)汀＜t酒能進步抗氧化作用，防備動脈硬化。營養(yǎng)師建議，天天飲酒量應(yīng)控制在60毫升以下。

　　4、黃豆

　　黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利于女士，伴隨，黃豆也是男性的絕佳食物。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質(zhì)流失有作用。男性過了60歲，骨質(zhì)會開始流失，狀況和更年期婦女一樣重癥。多吃黃豆能夠補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與迅速記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。

　　5、南瓜子

　　男性40歲之后，大大部分人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的病人服用南瓜子的提取物，確實減少了病人頻尿的次數(shù)，也改善了另外癥狀。南瓜子也是維生素E的佳來源，能夠抗老化。

　　6、胡蘿卜

　　胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成維生素A，進步身體的抵抗力，抑制引發(fā)細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠防備癌癥。

　　7、西紅柿

　　西紅柿的酸味能促進胃液分泌，有助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強健血管。西紅柿中的礦物質(zhì)以鉀的含量豐富，有助于排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。

　　8、大蒜

　　大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲乏。大蒜另一不可忽視的功能就是進步免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強身。

　　9、深海魚

　　壓力大，使男性罹患高血脂癥和中風(fēng)的年齡降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸能夠阻止血液凝聚、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特殊有益。美國心臟病協(xié)會建議，一星期至少要吃兩次魚。

　　10、韭菜

　　韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預(yù)防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療前列腺炎佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療 效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。由于食韭菜后可導(dǎo)致部分人胃病發(fā)作，需要注意，如果口腔內(nèi)韭菜味過重，可以 咀嚼茶葉對抗。

　　11、卷心菜