隨著生活壓力的不斷加大，很多的朋友都會患上不同程度的胃部疾病，我們們都知道胃病三分治七分養，那么，胃病怎么養呢?胃病吃什么好呢?有沒有具體的胃病食譜可以給我們做為參考呢?下面，我們就來一起看看吧!

　　中藥療法是我們中華民族非常寶貴的醫學財富，用中藥來治療胃病已經成為一種趨勢是現代人非常追捧的醫療手段，讓我們非常引以為豪。

　　吃什么中藥養胃

　　常用的養胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。

　　1、白術

　　白術性溫，味苦甘，入脾、胃經，具有補脾、益胃、燥濕、和中的功效。

　　白術的這些功效使得它在治療胃病的時候有著不可替代的作用，對胃病患者有很大的幫助，讓他們遠離胃病的苦惱，深受中醫的青睞。

　　用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥，為常用的中藥材。

　　市場上有用菊三七的根冒充白術，使用時要注意鑒別。

　　2、山藥

　　山藥也是一種很好的中醫藥材。

　　常吃山藥也可以健脾益胃、助消化，對治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥有很大的幫助，別看它外表長的不好看，但是它對我們人類的貢獻卻是不可磨滅的。

　　選山藥也有講究，一般應選外觀完整、平直、粗細均勻、無異常斑點、沒有腐爛的山藥。

　　3、黃精

　　黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人群服用。

　　如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以將黃精與黨參、白術等一同調配藥膳食用。

　　如果是伴有口干食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調配藥膳食用。

　　4、蓮子

　　蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜，中醫認為它能補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用。

　　另外還有養心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。

　　5、大棗

　　大棗補虛益氣，養血安神，健脾和胃，是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。

　　紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。

　　6、甘草

　　在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。

　　臨床應用分“生用”與“蜜炙”之別。

　　生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發熱以及咳嗽、心悸等。

　　7、沙參

　　沙參味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經。

　　有養陰潤肺、益胃生津之功。

　　適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥，及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口干咽燥、舌紅少苔、大便干結等。

　　8、黃芪

　　黃芪，又名綿芪，為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根。

　　具有健脾補氣、升陽舉陷、固表止汗、利水消腫、生津養血、托毒排膿、斂瘡生肌之功效。適

　　用于肝損傷、肝炎及胃潰瘍、胃炎等人群。

　　9、茯苓

　　茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水。

　　還有抗衰老的作用。

　　除了常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。

　　10、芡實

　　芡實又名雞頭米，性平，味道甜澀，是補脾胃好的食物之一。

　　同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似，只不過它的收斂作用比蓮子強。

　　如果脾胃虛弱拉肚子，芡實還有助止瀉。

　　由于芡實較硬，應該長時間熬煮，也可打成粉放入粥中。