亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

感冒咳嗽吃什么食物好 4對(duì)黃金食物搭配治感冒(4)

  感冒流鼻涕吃什么好

  流鼻涕是感冒的一種應(yīng)激反應(yīng),感冒流鼻涕時(shí),要及時(shí)擤干凈,但是不停地擦鼻子會(huì)讓鼻尖通紅、破皮,因此,一定要用柔軟、細(xì)膩的紙巾擤鼻涕,必要時(shí)用清水沖洗。有些食物可以改善感冒流鼻涕的癥狀,那么感冒流鼻涕吃什么好呢?

  1、姜茶

  取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

  2、溫水溫飲料

  多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”。徑夂粑鲤つさ木o張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。好喝溫開(kāi)水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

  3、姜絲蘿卜湯

  姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。

  4、鮮檸檬汁

  檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開(kāi)水,感冒時(shí)一天喝上500~1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

  5、雞湯

  在沒(méi)有感冒沖劑的美國(guó),人們一旦患上感冒,雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇,但治愈效果卻能帶來(lái)驚喜。醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒,讓病癥得到緩解。

  6、白菜湯

  取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下?;蛉“撞诵?50克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。

  7、薄荷粥

  將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎,然后加入適量的清水搗爛,去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥,煮好的時(shí)候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風(fēng)熱感冒。

  8、五神湯

  取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內(nèi),用開(kāi)水沖泡,蓋嚴(yán)。將紅糖放入另一個(gè)碗內(nèi),將用開(kāi)水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲后覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當(dāng)茶飲。

  后提醒,身體出現(xiàn)感冒的情況,那就是說(shuō)明身體的免疫力不夠,想要提高免疫力,那么日常多增加一些營(yíng)養(yǎng)的攝取是非常有必要的??梢远喑砸恍╇u蛋、牛奶。干果、海產(chǎn)品、肉類等等,同時(shí)也可以吃一些調(diào)味品,如生姜、大蒜等等。

感冒咳嗽 感冒咳嗽吃什么菜好 感冒咳嗽吃什么食物好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产女女精品视频久热视频 | 少妇粉嫩小泬喷水视频www | 国语字幕在线播放字幕mv在线高清最 | 2024亚洲天堂手机免 | 亚洲w码欧洲M码kkk15 | 欧美综合激情网 | 国产精品成人啪精品视频免费观看 | 国产成人无码aa精品一区91 | 精品动漫一区二区无遮挡 | 性色爽爱性色爽爱网站 | 日本五月天婷久久网站 | 无码日本被黑人强伦姧视频 | 久久香蕉综合国产 | 99无人区码一码二码三码四码 | 久久网站视频 | 久久女人被添全过程A片 | 欧美日韩免费观看 | 无码aⅴ精品一区二区三 | 久久精品一本到99热免费 | 人与动性行为视频 | 星空天美mv视频大全免费观看 | 夜鲁夜鲁很鲁在线视 | 7878成人国产在线观看 | 久久露脸国产精品电影 | 亚洲欧美视频在线观看 | 久久婷婷五月综合色丁香 | 欧美日韩一二三区高在线 | 国产精品亚欧美一区二区三区 | 精品欧美日韩在线观看 | 狼人亚洲国内精品自拍在线 | 成人无码网www在 | 国产视频一区二区三区免费观看 | 久草资免费资源 | 免费欧美日韩精品一区二区三区 | 日韩精品无码不卡无码 | 粉嫩小泬丝袜无套内射久久久 | 精品人妻少妇嫩草av无码专区共享 | 国产一区二区三区在线看片 | 黄色免费网址大全 | 亚洲国产大片在线观看 | 天美网站传媒入口网址 |