消除黑眼圈的妙招

　　然后幫助小葫仙消除黑眼圈。

　　老杜端來了兩個盆，一個是熱水，一個是涼水。然后將毛巾放入熱水中浸泡，然后將其敷在了眼部。大約15分鐘之后將毛巾取出，緊接著換成冷毛巾冷敷3分鐘。

　　一邊敷的時候，一邊解釋到：“通過水的熱力能有效促進眼部的血液循環，隨后再用冷毛巾冷敷，能使得毛孔呈現收縮狀態，從而起到促進腰部血液的回圈， 這對于緩解黑眼圈有極好的作用。

　　當對小葫仙的眼部進行敷完之后，老杜又用手對眼部進行了眼部按摩。

　　沒一會，之間完顏笑嘻嘻的端著食物過來了。

　　老杜說：“趕快將這些食物趁熱吃了，吃完之后你就會有精神了!”

　　“不想吃，我沒有胃口”。小葫仙慵懶的說。

　　提神必備美食

　　“麻利點的!我好心準備了半天的美味提神早餐，保證你吃完之后神清氣爽，精神一上午!”完顏在一旁勸解的說起來。

　　完顏說，我為你準備了燕麥片、香蕉酸奶，還有你愛吃的金槍魚哦。

　　燕麥片中含有豐富的纖維素，進入腸道中能很好的促進腸胃的蠕動，并且對腸胃中積存的糞便進行軟化，促進宿便的排出。且還能持續不斷的向血管中供應碳水化合物，使得人體有源源不斷的能量，因此瞬間充滿活力。

　　而香蕉中含有豐富的鉀元素和碳水化合物，能很好的起到補充體內鉀元素不足所造成的疲勞等不良癥狀。而酸奶也是提神醒腦的重要飲品。

　　另外，在金槍魚中還含有豐富的酪胺酸，被人體攝取之后能幫助人體生產一種有助大腦神經系統傳遞的物質，從而起到提高注意力，敏捷思維的目的。

　　“好吧，那我謝二位的好心，就恭敬不如從命咯!”小葫仙做了個鬼臉，便開始吃起來。

　　小葫仙飽餐一段之后，整個人如沐春風，瞬間變得神采奕奕起來!并不斷的夸贊完顏做的美味金槍魚。吃飽喝足之后，下面又得好好聽老杜講課了!下面又會發生什么有趣的故事呢?更多精彩，一起來看下一期!

    本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。