胃是我們身體一個非常重要的器官，我們吃的食物統(tǒng)統(tǒng)都是要儲存在胃里，并且還要經(jīng)過胃部的消化，所以說，胃部的健康與我們的飲食健康有著非常密切的聯(lián)系。不良的飲食習慣會給胃部帶來很大的傷害，導致胃病的滋生，甚至還會惡化成胃癌，據(jù)調查，八成以上的胃癌患者都是因為飲食不健康導致的，所以說，錯誤的吃飯方式可是會給身體埋下胃癌的隱患。

　　哪些吃飯方式會罹患胃癌

　　1、愛吃辛辣的食物

　　很多人喜歡吃辣，因為辛辣的食物可以刺激消化液的分泌，使人食欲大增，而且吃辣還可以促進血液流通，從而使人體表溫度升高，所以很多人都喜歡在天冷的時候吃辛辣的食物。

　　適量吃些辛辣的食物對身體其實并沒有害，反而還會有好處，但是如果經(jīng)常吃辛辣的食物，那么就會導致消化液分泌過多，損害胃黏膜，引起胃黏膜充血、水腫，并且破壞胃部的消化功能，使人出現(xiàn)不消化、便秘的癥狀，對胃部的傷害是很大的，患胃癌的風險也是非常高的。

　　所以說，飲食還是要清淡些為好，辛辣的時候偶爾吃一點是沒問題的，千萬不能多吃。

　　2、吃飯速度很快

　　人們常說一個人的吃相很重要，不過有的人比較“灑脫”，不在乎所謂的吃相，尤其是肚子餓的時候，恨不得盡快消除饑餓感才好，所以吃飯的時候速度很快，一頓飯的功夫要比其他人快上好幾倍。

　　雖然吃飯速度快是會很快得到飽腹感，但是這樣做對胃部百害而無一利，很多胃癌患者就有吃飯速度快的習慣。

　　在吃飯的時候，胃部就已經(jīng)開始消化工作，但是吃飯速度太快的話，那么食物并沒有經(jīng)過充分的咀嚼便咽進肚子里，而且進食的速度太快也會讓胃部來不及消化，給胃部帶來很大的負擔。

　　雖然吃完飯會有很好的飽腹感，但是食物消化所需的時間要比正常速度吃飯長出不少，久而久之，不僅會讓人肥胖，而且也會導致胃部功能紊亂，導致各種胃病的發(fā)生，并且會惡化成胃癌。

　　所以說，吃飯的時候還是應該控制住進食的速度，做到細嚼慢咽，這樣不僅可以細細品嘗食物的美味，而且也給胃部食物充分的消化時間，從而可以保護胃部不會受傷害。

　　3、一邊吃飯一邊做別的事情

　　古人常說“食不言，寢不語”，在吃飯的時候好不要做其它事情，安安心心吃飯就行。不過現(xiàn)在很多人覺得只吃飯?zhí)^單調，常會一邊吃飯一邊做其它事情，尤其是上班族在吃飯的時候，為了提高工作效率，常會一邊吃飯一邊玩手機或者玩電腦。