在過年前幾天家家戶戶都會準備年貨，什么是年貨呢?就是我們過年的時候要用到的東西，大多數(shù)都是吃的，準備食物的時候，肉類當然是少不了的，除了豬肉之外，很多家庭還會準備羊肉、牛肉之類的，包括海鮮，其實這些食物，不管是對男人還是女人來說都是有非常特殊功效的。

　　羊肉

　　羊肉對男人的好處

　　羊肉是我們經常吃到的肉類也是多數(shù)男人的愛，羊肉的肉質細嫩，含有豐富的營養(yǎng)，重要的是男人吃羊肉是可以補腎的，能補精血還能助元陽，并且還能益虛勞，是一種滋補強壯的“藥物”，羊肉對男人的腎虛有這很強大的治療作用。

　　羊肉對女人的好處

　　羊肉對女人來說，是能抵御風寒，滋補身體的，對于宮寒的人有很大的好處，大多數(shù)女性每個月都會喪失大量的血液，身體基本上都是虛弱的，食用羊肉就可以改善身體虛弱的癥狀。

　　牛肉

　　牛肉對男人的好處

　　牛肉是可以幫助男人增長肌肉的，正在鍛煉的男人是可以大量補充一些牛肉的，對身體沒有什么壞處，甚至會讓我們的鍛煉效果事半功倍哦。

　　牛肉對女人的好處

　　牛肉當中含有的特殊物質能補充蛋白質，還能增強身體的免疫力，并且脂肪量很低，吃牛肉是很難發(fā)胖的，所以牛肉也是眾多女性能放心吃的肉類之一。

　　牛肉當中也是含鐵的，所以說也是很適合女人吃的，并且其中含有的肉毒堿、丙氨酸都是對身體有好處的。

　　蠶蛹

　　蠶蛹對男人的好處

　　吃蠶蛹是可以補腎的，蠶蛹入藥在我國也有很悠久的歷史，我們可以把蠶蛹與核桃搭配起來做成一道可口的藥膳，這是從古至今流傳下來的補腎妙方，效果絕佳。

　　蠶蛹對女人的好處

　　蠶蛹當中含有豐富的蛋白質、維生素、精氨酸、蛋氨酸等，能改善肝功能，滋陰效果很好，并且蠶蛹對體質虛弱的人來說是很好的補品，能提高我們身體的免疫力，延遲衰老的功能，還能降低血脂與膽固醇。

　　蠶蛹是女人的高級營養(yǎng)補品，能有效的延緩衰老，因為蠶蛹能產生具有藥理學的活性物質，所以說女人吃一些蠶蛹是極好的。

　　以上幾種食物都是我們過年的時候可以準備的食材，牛肉和羊肉雖然常見，但是蠶蛹并不是家家戶戶能準備的，其實我們可以放下對蠶蛹外表的偏見，吃一些蠶蛹對身體是有很好效果的。

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