因為各種各樣的原因會導致我們的體內有致癌物沉積，那么吃什么可以預防癌癥呢?如何才能排出致癌物呢?今天就為大家介紹一下可以排出致癌物的方法!下面大家就跟著我一起來看一看吧!

　　飯后吃一物輕松排出體內致癌物

　　俗話說病從口入，人吃五谷雜糧，難免會吃一些不干凈的食物。病菌病毒，以及各種致癌物。但食物是補充營養的，又不能不吃，這種情況下我們就應該食用一些抗癌防癌的食物，與那些毒素進行中和。

　　梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，并且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。

　　不僅僅如此，梨還是很好的對抗吸煙類疾病的食物。當然，也是以預防為主。

　　研究員對吸煙者進行了試驗對比，讓他們在連續吃一周750克梨，并測定吃梨前后尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。

　　結果發現，吸煙6小時后吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚，給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效預防癌癥。尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品后吃一個梨，是一種健康的生活方式。

　　梨不單能抗癌防癌，還是很好的潤肺之物。如果咳嗽不止，也可以多吃點梨。生津止渴，中醫上也對梨的評價很高。所以，日常多吃梨，好過開藥方。

　　防癌食物有哪些

　　玉米

　　每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病癥，并具還具有抗癌作用。據美國醫學界認證，玉米中含有大量氨基酸，對抑制癌癥有顯著效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學致癌物質失去活性。小編覺的這個可以解釋為什么有許多的長壽老人并沒有食用高營養的食物但是卻身體健康，玉米如此強大的功能，加上現在改良的口味讓我們不得不愛。

　　酸梅

　　防癌應經常吃一些酸梅。酸梅可以增強白細胞的吞噬能力，增強免疫力，輔助治療陰莖癌、宮頸癌。既可以當零食，又能預防疾病，一舉兩得。

　　牛肉

　　每周保證能吃上三次以上的牛肉。一個微生物研究小組指出牛肉中含有一種能抑制致癌物質活動的成分，從而起到防癌作用。并可望從牛肉中提取出防癌抗癌的新藥。這個是小編的愛，雖然價錢有那么點貴，但是它的美味還是值得我們掏腰包的。抗癌物質的存在也會加大我們對他的喜愛。

　　帶魚

　　每周保證能吃上一次以上的帶魚。現代醫學研究證實，帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質、無機鹽和油脂，是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料，也是治療急性白血病等癌癥的有效藥物。以前還沒發現帶魚有這么強大的功能，以后要多吃一點了。

　　海蜇

　　每周保證能吃上一次以上的海蜇。科學家們從海蜇中提取出的水母素，具有特殊生理作用，在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強的藥理效應。