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糖尿病人可以吃哪些水果 糖尿病可吃這八大水果

  得了糖尿病飲食一定要注意。對于糖尿病人來說,一定不能吃一些含糖的水果,否則會對身體健康不利。那么糖尿病人可以吃哪些水果呢?糖尿病的飲食原則你了解嗎?接下來就讓我們說說糖尿病吃什么好吧!

  糖尿病人可以吃哪些水果

  水果含有大量的營養物質,是非常不錯的食品,但是糖尿病患者因為血糖比較高,所以不要吃含糖比較高的水果,可以選擇吃一些含糖量低的水果,但是也需要控制食用,糖尿病人可以吃什么水果?八大水果控制吃。

  1.蘋果

  蘋果味道比較甜,有的活略微有點酸,由于蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻,從而能夠降低血糖,尤其是餐后血糖,所以糖尿病患者可以吃蘋果,對于降低血糖還是比較有好處的。

  2.梨

  梨味道微甜,有的也會有點酸味,具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點梨,不會引起血糖的升高。

  3.桃

  桃子含有豐富的葡萄糖和果糖,能夠治療腸燥便秘、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。另外據說桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子對身體也是比較有好處的。

  4.橙子

  橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥的作用,糖尿病患者可以食用一些,不會造成血糖的升高對身體也比較好。

  5.柚子

  有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

  6.荔枝

  荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、痘疹等癥的功效,糖尿病患者可以少量食用,主要控制食用的量,荔枝對身體非常有好處。

  7.櫻桃

  荔枝中含有果膠,能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降,有治療糖尿病作用。

  8.楊梅

  楊梅能夠祛痰、止嘔,能夠治療消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調、糖尿病等癥。

  糖尿病吃什么好

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糖尿病人可以吃哪些水果 糖尿病吃什么好 糖尿病的飲食原則 
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