在我們很多人們的意識里，就感覺綠豆湯好像和夏天更配哦。每當夏季，早上總是煮上一鍋滿滿的綠豆湯，出門帶一點，上學帶一點，因為綠豆湯有去熱殺毒、止渴消暑的作用，因此也理所當然的成為了夏季的“寵兒”。

　　俗話說：“冬要吃蘿卜夏要吃姜”，要論起夏季飲品的佼佼者，姜茶絕對是當之無愧的。

　　生姜性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效，尤其對于宮寒怕冷的女性和陽氣較虛的中老年人。

　　治療“空調病”

　　生姜本身具有溫中散寒，發汗解表的作用。生姜茶好在熱的時候喝，因為“空調病”是因為肺胃受寒，一定要喝熱姜茶散寒氣，幫助身體出汗，有效的排毒，增強免疫力。姜茶應注意不要喝太多，應該少量多次，以免沖淡胃液，影響消化功能。

　　治療風寒感冒

　　風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝姜茶反而加重癥狀。風寒感冒和風熱感冒區別簡單的方法是：風寒感冒頭不痛，口不渴，嗓子不疼，無痰涕或痰涕都是清的;風熱感冒就是有頭痛，嗓痛，口渴，咳膿痰，流膿涕。

　　治腹痛、吐

　　盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

　　治腰肩疼痛

　　盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害，特別是老人容易引發肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，熱敷患處，反復數次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　說了這么多，下面就給大家推薦一道紅棗姜茶的做法。

　　材料：生姜、紅棗、枸杞。

　　紅棗掰開、姜片一起加冷水下鍋，煮開后轉中火再煮10分鐘以上，多煮一會兒更好，杯中放入枸杞，然后把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。

　　不知道綠豆會怎么想，自己獨霸夏季的地位被取代了，中途跑出個紅棗姜茶，小編只想說，大家一定要雨露均沾，它們的好各有不同。

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