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直腸癌手術(shù)后吃什么好 吃這些準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)(2)

  9、直腸癌晚期術(shù)后病人在飲食過(guò)程中,應(yīng)該注意對(duì)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出,對(duì)于辛辣刺激性的食物以及酒類(lèi)應(yīng)該進(jìn)行嚴(yán)格的禁忌,以免出現(xiàn)刺激腸粘膜的現(xiàn)象。而富含酸漬、色素以及香精類(lèi)的食物也應(yīng)該予以避免,不要攝入過(guò)多用鹽腌制或者是用煙霧熏烤的食物。

  怎樣預(yù)防直腸癌

  飲食適量適時(shí)

  作為消化道常見(jiàn)的惡性腫瘤,直腸癌的發(fā)生和我們?nèi)粘5娘嬍沉?xí)慣有著極大的關(guān)系。其中,晚餐尤其需要注意,不宜吃得過(guò)晚和過(guò)飽。人到中年以后,消化道功能不再像年輕人那樣強(qiáng)大,如果晚餐吃得過(guò)晚和過(guò)飽,容易造成消化不完全,產(chǎn)生大量有害物質(zhì)累計(jì)在腸道中,大大的加大了患直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

  多吃粗糧蔬菜

  粗糧相對(duì)于精糧,含有更多更豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),更重要的是含有更多的膳食纖維。膳食纖維素對(duì)于消化道是大有益處的,他可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少腸道垃圾的沉積,使直腸癌的發(fā)生概率大大降低。另外蔬菜是也對(duì)于腸道很有好處的食物,尤其是葉類(lèi)蔬菜,含有豐富的維生素的膳食纖維,是腸道健康的好搭檔。

  減少脂肪攝入

  高脂肪高膽固醇的食物不僅是心腦血管的大敵,更甚腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物,如果吃太多容易誘發(fā)結(jié)直腸癌。這類(lèi)食物一般都是富含飽和脂肪酸的,飽和脂肪酸對(duì)人體的危害體現(xiàn)在很多方面,消化道是常見(jiàn)的之一。以不飽和脂肪酸比如橄欖油代替,會(huì)有很好的效果。

  按需補(bǔ)充維E

  醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)有數(shù)據(jù)表明,缺乏維生素E有可能誘發(fā)結(jié)直腸癌。作為天然的抗氧化劑,維生素E對(duì)于我們?nèi)梭w各方面都有著益處。因此,預(yù)防直腸癌,我們不妨在日常生活中多吃一些富含維生素E的食物,比如核桃、海產(chǎn)品、奶制品等等。

  餐后慎吃甜食

  對(duì)于曾經(jīng)飲食習(xí)慣不好的中老年人,尤其應(yīng)當(dāng)注意防范各種直腸癌,其中很重要的一點(diǎn)就是不要在晚餐中或晚餐后進(jìn)食甜食。本身晚餐就不宜吃得過(guò)飽,如果再加入高熱量的甜食,就更加重了腸道負(fù)擔(dān)。為了腸道的健康,應(yīng)當(dāng)糾正晚餐攝入甜食的不良習(xí)慣。

  積極參加運(yùn)動(dòng)

  雖然多多運(yùn)動(dòng)總是對(duì)于健康有好處的,但是對(duì)于直腸癌的預(yù)防,適量運(yùn)動(dòng)可是有著直接影響的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)平衡日常飲食攝入,同時(shí)可以幫助腸道進(jìn)行蠕動(dòng),有利于排泄物通過(guò)腸道,降低了有害物質(zhì)在腸道中的積累,直接降低了各種直腸癌的發(fā)病幾率。

  總結(jié):以上就是關(guān)于直腸癌術(shù)后吃什么的情況以及一些預(yù)防的措施,希望大家能夠了解,在生活中,對(duì)于飲食方面,大家一定要當(dāng)心,要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,這樣可以預(yù)防一些疾病的產(chǎn)生。

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