糖尿病患者我們都知道是不能吃糖的，很多甜味比較重的食物也不能吃。那么水果基本上也都是甜味非常大的，含糖量很高，糖尿病患者可以吃水果嗎?如果可以吃的話，有哪一些水果是能吃的呢?今天小編就帶大家來了解一下。
1、無花果
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：酸類、酶類
無花果能幫助消化，促進(jìn)食欲。它含有多種脂類，有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病。
2、火龍果
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：高纖維、低糖分、低熱量
火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等，對(duì)預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對(duì)重金屬中毒具有解毒的功效，并且能夠保護(hù)胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用。
3、橙子
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：含糖量低
橙子含有大量的維生素，并且還有橙皮苷和蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)元素，這些成分都能很好的幫助到我們的身體。比如可以降低膽固醇、可以防止動(dòng)脈硬化等等，這些疾病都是糖尿病的并發(fā)癥。
所以說糖尿病人吃橙子是很有好處的，而且橙子里面的維生素也對(duì)眼睛有好處，可以有效的預(yù)防和緩解因?yàn)樘悄虿∫鸬囊暳栴}，比如白內(nèi)障和青光眼等等。
4、蘋果
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：果膠、膳食纖維
蘋果除了維生素之外還含有大量的鉀，而且糖分含量并不是太高，所以說也是非常適合糖尿病患者吃的。在吃的時(shí)候要注意，每天多吃一個(gè)就可以了，吃多了也會(huì)導(dǎo)致身體不適。
5、西瓜
降糖關(guān)鍵點(diǎn)：水分多、熱量少
