感冒是我們經(jīng)常遇到的疾病，如果勞累過度或者抵抗力下降就很容易出現(xiàn)感冒的癥狀，感冒一般都伴隨著頭疼發(fā)燒咳嗽等癥狀，那么傷風(fēng)感冒頭痛吃什么好呢?傷風(fēng)感冒頭痛如何緩解呢?傷風(fēng)感冒頭痛不能吃什么呢?下面小編就做具體的講解。

　　1、傷風(fēng)感冒頭痛吃什么藥

　　1.1、風(fēng)寒型感冒

　　風(fēng)寒型感冒的患者會(huì)變得非常怕冷，經(jīng)常帶有打噴嚏，留流涕，鼻塞，咳嗽等癥狀，這種類型的感冒好吃一些感冒沖劑或者吃感冒膠囊都對(duì)病情有所幫助。

　　1.2、風(fēng)熱型感冒

　　如果是風(fēng)熱型的感冒,感冒頭疼吃什么藥好是喝板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸等都是比較有針對(duì)性的藥,因?yàn)轱L(fēng)熱型的感冒癥狀通常除了鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭疼等,還多了一樣,那就是容易發(fā)燒,咳嗽容易帶痰,所以服用一些能夠退熱的感冒藥比較好。

　　1.3、暑濕型感冒

　　這種暑濕型感冒的患者大多數(shù)是在夏季的時(shí)候患病,除了感冒一般癥狀如流鼻涕、頭痛以外,還會(huì)有發(fā)熱、畏寒、甚至?xí)懈篂a拉肚子等現(xiàn)象,都是比較常見的,所以好是服用藿香正氣水等能夠同時(shí)治理腸道不適的藥物比較合適。

　　2、傷風(fēng)感冒頭痛吃什么食物

　　2.1、蘿卜

　　蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。

　　2.2、蜂蜜

　　其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強(qiáng)身體免疫力,抵抗病毒侵襲。

　　2.3、洋蔥和大蒜

　　洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對(duì)病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。

　　2.4、清蒸的雞和魚

　　在感冒虛弱的時(shí)候適合吃清淡一點(diǎn)的肉類還補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，魚肉和雞肉就是不錯(cuò)的選擇，他們都含有優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸，易于消化吸收,能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。