類風濕人群的數量現在是越來越多，而且根據專家的預測，以后數量還會進一步的攀升。那么類風濕一般在治療的時候都是采取藥物治療或者手術治療比較多的，在生活當中應該吃些什么比較有效果呢?今天的文章就來告訴大家!
黑豆
具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
橄欖
取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內服，亦可食用橄欖果。治療類風濕痹癥，手足麻木等。
松子仁
具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。
山藥
具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風濕病后口渴、乏力、出汗等。在吃山藥的時候方法是比較多的，一般做成山藥排骨湯或者是腰果炒山藥，你也可以把山蒸熟了之后作為主食來吃，效果也是非常不錯的。
蓮子
味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。據《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效?？甚r食，也可干果去皮、內心煮粥等食用。
栗子
具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用于類風濕腎虛、腰膝酸軟者。在吃栗子的時候要注意，好可以自己到菜市場購買新鮮的生栗子，在家里用清水來煮著吃，外面的炒栗子是比較容易上火的，不建議大家多吃。
新鮮桑葚
為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2厘米長段，浸酒密封30天。搖勻，每日飲20毫升~50 毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。
以上就是有類風濕的人群應該多吃的東西了，其實也就是一些我們生活當中非常常見的東西，而且味道基本上都不錯，大家記得要多吃哦!
