因此，更不適合繼續(xù)參加夜班作業(yè)。對(duì)女工的年齡與工齡要求似應(yīng)更嚴(yán)一些.此外，連續(xù)夜班作業(yè)的持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，如值7天夜班者，其聽(tīng)力、視力、神經(jīng)功能共濟(jì)反應(yīng)均變遲鈍，中樞神經(jīng)反應(yīng)能力也會(huì)降低;此外，還可見(jiàn)到勞動(dòng)者的一般健康水平下降、體重減輕等現(xiàn)象。
夜班作業(yè)對(duì)勞動(dòng)者的心理功能也會(huì)產(chǎn)生明顯的不良影響。有人進(jìn)行神經(jīng)行為測(cè)試表明，各項(xiàng)指標(biāo)的得分，在夜間都下降了。例如，跟蹤行為在夜間的質(zhì)和量都發(fā)生了改變;對(duì)復(fù)合信號(hào)刺激的反應(yīng)時(shí)間也明顯延長(zhǎng)了，警惕性明顯降低，這種功能對(duì)工業(yè)監(jiān)督檢查和自動(dòng)化生產(chǎn)儀表監(jiān)視與調(diào)整都非常重要。
因?yàn)榫栊院芨叩娜蝿?wù)需要在相對(duì)不變的熒光顯示屏或儀表上，尋找偶爾發(fā)生的微小的不正常變動(dòng)，及時(shí)加以調(diào)整，以使生產(chǎn)得以正常進(jìn)行。測(cè)試表明在夜間4∶00～6∶00點(diǎn)之間，勞動(dòng)者的警惕性較之白天14∶00～16∶00之間明顯降低。此外，人們由于幾次輪夜班作業(yè)后，因睡眠不足常引起進(jìn)一步的心理障礙。
業(yè)已證明，在發(fā)生了睡眠不足時(shí)，即使勞動(dòng)者在輪值夜班作業(yè)完成后，改作其他班次作業(yè)時(shí)，仍會(huì)散在地出現(xiàn)間歇性的小失誤;如睡眠不足繼續(xù)存在下去，則執(zhí)行警惕性任務(wù)的效果，即使在白班、中班也會(huì)明顯下降。
夜班作業(yè)對(duì)社會(huì)和家庭生活也有明顯影響。長(zhǎng)期值夜班的勞動(dòng)者，白天需要休息，不宜參加社會(huì)活動(dòng)，斷絕了社會(huì)信息，使他們常常產(chǎn)生與世隔絕的孤獨(dú)感。此外，由于與家庭成員有著不同的作息時(shí)間表，因此與家人團(tuán)聚、組織家庭生活的時(shí)間較少。
例如在周末和節(jié)假日里，勞動(dòng)者仍需工作，沒(méi)有時(shí)間參加集體閑暇文娛體育活動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)，對(duì)家庭幸福甚至家庭和睦都可能產(chǎn)生影響，尤其是夫妻雙方都要輪流參加夜班勞動(dòng)時(shí)，情況就更為不妙。
由于彼此難以見(jiàn)面和交談，家務(wù)工作未安排好，小孩生活學(xué)習(xí)無(wú)人照顧，久之，常互相抱怨而造成家庭不和。如何對(duì)夜班進(jìn)行科學(xué)安排，即要保障生產(chǎn)，又要兼顧勞動(dòng)者的身心健康，這不僅對(duì)生產(chǎn)的組織者是一種考驗(yàn)，對(duì)勞動(dòng)者的心理素養(yǎng)也是一種考驗(yàn)。
1、孕媽、胎兒均易血虛
晚上11點(diǎn)到3點(diǎn)是肝膽造血的時(shí)候，懷孕本身就是很耗血?dú)獾倪^(guò)程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺(jué)的，很容易造成血虧。
2、寶寶出生后長(zhǎng)得慢
如果長(zhǎng)期熬夜睡不著，并且營(yíng)養(yǎng)也不夠均衡的話，可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，對(duì)將來(lái)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有影響，比如說(shuō)長(zhǎng)得慢、體重輕、小孩子腎精不足等等。所以，準(zhǔn)媽媽好還是規(guī)律作息。
3、寶寶嬰兒期愛(ài)哭鬧
胎兒是不喜歡熬夜的，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會(huì)使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大準(zhǔn)媽媽的身體和心理負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。熬夜媽媽生出來(lái)的孩子還有煩躁焦慮、愛(ài)生氣、愛(ài)哭鬧的性格特點(diǎn)。
結(jié)語(yǔ)：上夜班是一件很傷害身體的事情，長(zhǎng)期上夜班會(huì)讓身體變得不健康，因此，上夜班的人一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，上文詳細(xì)的講訴了上夜班吃什么對(duì)身體好，上夜班的危害以及孕婦上夜班對(duì)胎兒有影響嗎，希望大家能夠記住。
