胃病是很多人都患有的一種疾病,對于有的人來說,經常的胃痛已經成為了家常便飯。都說胃病的治療方法主要是靠飲食,那胃病不可以吃什么呢?今天小編給大家講講胃病不能吃什么、胃病吃什么好以及怎樣預防胃病。一起來看一下吧。
胃病不能吃什么
1、酸性食物增多胃酸
現代醫學認為,慢性胃病主要為酸相關疾病(包括慢性胃炎、消化性潰瘍、胃食管反流病在內)。臨床上,這些與酸相關的疾病占慢性胃病的一半以上。由于酸是主要的致病因素之一,患者一般服用了抑制胃酸藥物后會有明顯好轉。在日常飲食中,服用酸性食物相當于增加了致病因素,同時減輕了藥物治病效果。
所以,醫生建議,對常見的可引起胃酸增多的食物,如醋、桔子、西紅柿、山楂、話梅、碳酸飲料(可樂、雪碧等)等,盡量少吃,胃食管反流等癥狀嚴重的甚至不吃。
2、過甜刺激胃酸分泌
糖水、蛋糕、巧克力……不少人下午茶或是飯后喜歡吃甜食。提醒大家,很多甜食含糖量過高,吃完后會刺激胃酸分泌,相當于進食了酸性食物。
所以,“老胃病”別將糖水、蛋糕、曲奇餅、奶茶、巧克力等當作下午茶經常吃,其他的還有各種糖果、冰激凌。特別是胃酸過多的人,含糖量太高的甜食還是盡量淺嘗輒止,盡量少吃點。
3、太黏過硬加重胃負擔
通常,我們吃進口里的東西經過消化道進入到胃里,隨著胃的蠕動,食物被攪拌、研磨混勻,進行“加工”消化。陳斌提醒說,如果吃進胃里的食物太過黏或是過硬,就會明顯加重胃的“加工”負擔,造成胃的“工作量”過大。對于“老胃病”來說,這相當于讓其胃部“帶病干重活”,肯定“吃不消”,因此容易舊病復發、加重病情,不利于胃的康復。常見的太黏、過硬食物有糯米、燒餅、烤餅、煎餅等,如果吃完覺得不適,下次還是少吃為妙!
4、發酵“生氣”易消化不良
一些產氣多的食物進入消化系統后,在胃腸道進行“加工”的同時會發酵產生過多的氣體,讓人產生飯后腹脹、腹痛、噯氣等消化不良的癥狀。
容易產生脹氣的胃病患者,平時除了在吃飯的時候要細嚼慢咽之外,還應少吃一些產氣的食物,比如:豆類芋頭以及南瓜等,以免病情的加重。
5、辛辣挑戰胃部痛覺神經
辣不是一種味覺,而是一種痛刺激。雖然大部分胃病患者知道辛辣食物對胃刺激大,但還是有人“明知故犯”,重口福不顧風險,有時會忍不住挑戰自己胃部的痛覺神經。下場當然沒有懸念——受辣刺激的胃輕則隱隱作痛,嚴重時甚至痙攣起來,隨時會提醒它的主人:后果很嚴重!
所以,老胃病在加了辣椒、大蒜、芥末等常見辛辣佐料的美食面前,比如紅油火鍋,哪怕再喜歡,舉起筷子之前還請三思,盡量“忍了吧”。
胃病吃什么好
在養胃吃什么好的問題上,每個人都有著不同的觀點。那胃病的飲食治療,到底吃什么比較好呢?
養胃飲食很簡單吃完舒服就對了
都說慢性胃病是“三分治,七分養”,而對“養”的理解,很多人都繞不開“怎么吃”。