季節(jié)交替的時候，是容易發(fā)生咳嗽的現(xiàn)象的，那在咳嗽的時候可以吃些柚子嗎?咳嗽吃什么水果才能緩解咳嗽的現(xiàn)象呢，吃柚子的好處又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　咳嗽可以吃柚子嗎

　　咳嗽可以吃柚子。 咳嗽主要是由于咽喉及肺部不適引起的，而柚子中含有大量的水分，具有一定的潤喉潤肺的作用，加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷，具有一定的抑菌消炎的作用，所以咳嗽吃柚子是有很多好處的。

　　吃柚子的好處

　　1、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)佳的食療水果。

　　2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。

　　3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

　　4、柚子還有增強體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。

　　5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

　　咳嗽吃什么水果

　　1、梨

　　梨子中含有大量的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，在喉嚨痛、發(fā)燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。

　　2、大棗

　　大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補良藥。

　　3、甘蔗

　　在季節(jié)交替的時候是容易上火的，那這時候不妨吃些甘蔗，因為吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生。對于熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)等上火癥狀很有療效