酒精肝這個病大家估計都有聽說過，現在不少中年人都會得這個病。酒精肝是有很多明顯癥狀的，對于生活的影響較大。酒精肝患者在平時要注意飲食，因為有一些食物是可以幫助緩解病情的。酒精肝的預防方法是什么?一起看文章了解！
1、牛奶
建議酒精肝患者經常喝牛奶，因為牛奶含有的營養元素很豐富，能有效的滋補身體，緩解酒精肝癥狀。牛奶一定要喝純牛奶或者是酸牛奶，不要買一些牛奶味的飲品，在購買的時候要看清楚。一般一天一杯到兩杯牛奶就可以了，不用喝太多。
2、大蒜
大蒜是我們在做菜的時候常常會用到的一種東西，大蒜不僅可以調味，還可以幫助緩解酒精肝哦！因為大蒜中含有的營養可以降低人體的膽固醇含量，從而一直酒精肝的進一步的加重。我們在吃了大蒜后要及時漱口，避免產生口臭。
3、玉米
玉米含有大量的亞油酸，研究發現亞油酸可以幫助軟化血管，從而達到防治酒精肝的作用。酒精肝患者多數都是比較肥胖的，吃玉米來代替米面等精細糧食，還能幫助控制患者的體重，避免產生更多的并發癥。玉米煮熟吃即可，不需要放調味料。
4、葡萄
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，對肝炎伴有的神經衰弱和疲勞癥狀有改善效果。
5、荔枝
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、檸檬酸等多種微量元素，可以促進酒精肝患者的食欲，同時還有補心安神、補脾益肝等功效。
1、早期酒精肝的癥狀不明顯，必須要留心觀察才會發現問題。患者前期會有體重減輕的癥狀，還有發熱，食欲不振，惡心，腹痛等癥狀，這個時候身體會有黃疸出現，肝腫大和壓痛，同時會感覺到脾腫大，患者的面色比較灰，還有水腫出現。
2、很少有酒精肝患者是因為體檢檢查出來的，多數是因為急性發作而自主就診，急性發病一般是在短時間內增加了飲酒量，臨床的變現一般會有發熱、腹痛、腹瀉等患者會有明顯的體重減輕。一些患者可能會出現貧血。
3、一些酒精性肝病的朋友會因消化道出血、電解質與酸堿紊亂發生感染，如果發生了肝昏迷的情況，不能及時的治療，那么死亡率極高，對于患有酒精肝的朋友都是要從預防方面著手的，同時積極治療早期酒精肝。
