痛風能吃皮蛋嗎?現在網上有一些文章說，痛風的患者是不能吃皮蛋的，這是真的嗎？痛風不能吃的食物確實有不少，因為有一些食物中含有的嘌呤多，會導致痛風加重。如何預防痛風?感興趣的朋友們，就請看下文吧。
痛風能吃皮蛋嗎
1、可以食用
痛風患者應該注意控制嘌呤的攝入，那么皮蛋是不是高嘌呤食物呢？答案是否定的，雖然皮蛋含有一些嘌呤，但是量很少，所以患有痛風的朋友們，在平時是可以吃皮蛋的。有一些網絡文章危言聳聽，傳播謠言，大家應該要警惕。
2、少量食用
皮蛋中含有鉛，如果長期的大量吃皮蛋，有可能會引起鉛中毒，所以要少吃。另外皮蛋中含有較多的膽固醇，膽固醇對于痛風患者的病情沒有好處，還可能會加重痛風，所以從這個角度考慮，吃皮蛋的時候也要注意量，不能吃多了。
3、溫馨提醒
生活中我們平時吃的食物種類比較多，痛風患者一開始可能難以辨認到底哪些是可以吃的，建議可以咨詢營養科的醫生，明確自己的飲食應該如何安排。不要自己盲目的去吃東西，不管是皮蛋還是其他的食物，都是這樣的。
1、防止受寒和過度勞累
受寒過勞可使人的自主神經調節紊亂，導致體表及內臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。
2、飲食上要少食動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物
如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水，多食發面食品、放堿的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。
3、防高血脂
痛風病人要定期測定血脂。若血脂濃度高，首先需要控制飲食，攝入低脂食物，避免高脂食物，必要時服用降脂藥，以使血脂恢復正常，減少心血管并發癥，預防痛風發作。
4、禁過量飲酒
尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。
