有口腔科醫(yī)生表示，嗓子疼痛時(shí)可以用鹽水漱口來緩解，可將5-6克食用鹽加入到250毫升的水中，充分溶解之后用來漱口，將鹽水含服在口腔和舌根處，停留20-30秒鐘，之后再用清水來漱口，可以在一定程度上減輕局部炎癥反應(yīng)，對(duì)于劇烈的嗓子疼痛，也有緩解作用。
3、吃潤喉糖
在嗓子疼痛的時(shí)候，還可以吃一些潤喉糖來緩解。潤喉糖主要起到滋潤喉嚨的作用，其中含有一些清咽利喉的中藥成分，具有一定消炎作用，可以起到緩解嗓子疼痛的作用。
4、適當(dāng)多喝水
嗓子疼痛時(shí)還有一個(gè)常見的方法就是多喝溫水，喝溫水能讓咽喉黏膜保持濕潤，在一定程度上稀釋痰液，促進(jìn)痰液的排出，所以嗓子疼痛時(shí)一定要多喝水。
5、合理飲食
嗓子疼痛時(shí)可能會(huì)影響食物的吞咽，此時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，還要選擇容易消化、容易吞咽的食物，比如軟食或流食。此時(shí)一定要注意避免食用過冷、過硬、辛辣刺激的食物，避免導(dǎo)致嗓子疼痛的癥狀更加嚴(yán)重。
結(jié)語：相比于黃桃罐頭，橘子水更適合新冠感染者食用，大家可以在家自己制作，食材比較常見，方法也很簡單，有需要的朋友可以嘗試一下。如果在感染期間出現(xiàn)了嗓子疼痛的癥狀，可以喝金銀花水、鹽水漱口、吃潤喉片或?qū)ΠY服藥來緩解。
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