如今，高血壓已經(jīng)成為生活常見(jiàn)病，大部分人都可以通過(guò)改善生活方式、合理使用降壓藥來(lái)控制住病情，相對(duì)而言，并不可怕。但是，如果沒(méi)有采取規(guī)范化治療，導(dǎo)致血壓長(zhǎng)期控制不佳，那么就很容易誘發(fā)心腦血管疾病，嚴(yán)重危害身體健康。所以，對(duì)于高血壓，我們要引起足夠的重視，別再把2種食物當(dāng)作主食，沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還容易使血壓升高!中老年患者可得注意了!

　　第1種食物是油條

　　油條是古老的面食，我國(guó)傳統(tǒng)的早點(diǎn)之一，因口感松脆、味香、有韌勁而深受男女老少們的喜歡，平時(shí)偶爾或者少量吃些，可為機(jī)體帶來(lái)蛋白質(zhì)、碳水化合物和膳食纖維素等所需要的營(yíng)養(yǎng)，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成明顯的影響，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。

　　但是要知道，油條本身就含有很高的糖分，在油鍋里煎炸的過(guò)程中，還會(huì)吸收大量的油，受到高溫的影響，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)遭到明顯的破壞，甚至產(chǎn)生對(duì)身體有毒、有害的物質(zhì)，長(zhǎng)期吃下去反而不利于身體健康。

　　特別是對(duì)于本身就患有高血壓、高血糖、高血脂等慢性基礎(chǔ)疾病的人來(lái)說(shuō)，更不建議經(jīng)常將高脂、高糖的油條作為主食食用，以免造成體內(nèi)的糖分、油脂攝入超標(biāo)，增加對(duì)血壓、血糖、血脂等水平的控制難度。