咖啡是很多人都喜歡喝的飲品，咖啡的味道非常獨特，適量喝咖啡有助于提神醒腦，對健康也有一定好處。咖啡雖好，但是有些人喝了咖啡之后身體的不適癥狀會加重，那么哪些人不建議咖啡呢?
1、有睡眠障礙的人群
大家都知道喝咖啡有助于提神醒腦，所以很多上班族、學生感覺到困倦時會通過喝咖啡來緩解，不過大家對于咖啡因的敏感程度是不同的，有些人喝了咖啡之后身體在短時間內就被代謝掉，所以過一段時間又困了，有些人喝了咖啡之后代謝的速度比較慢，下午喝了咖啡，到晚上仍然精力充沛。有睡眠障礙的人本身就不容易入睡，如果下午或者晚上喝了咖啡，很有可能導致入睡更加困難，對于咖啡代謝速度比較慢的人來說，建議早上喝咖啡或者不喝咖啡。
2、心律失常的患者
有部分人喝完咖啡之后可能會出現心跳加速、頭暈、惡心等不適癥狀，因為咖啡中的咖啡因會保持神經處于興奮狀態，如果神經對于咖啡因的敏感程度比較高，就更容易引發心律失常、心悸等不適癥狀。
如果沒有喝咖啡時就有心律失常的癥狀，建議平時就不要再喝咖啡了;如果喝了咖啡之后出現心律失常，建議減少咖啡飲用量，盡可能不喝咖啡。
3、缺鐵性貧血患者
