注重保健的人，會通過很多細節進行護理身體，也會按照一些諺語、俗語進行身體調節，其中有這么一句話就需要大家重視“早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜”，很多人也聽過，那么這樣說到底有沒有道理呢?早喝鹽湯如參湯晚喝鹽湯如砒霜是什么意思？希望你能提前關注。
所謂的鹽湯，就是淡鹽水，通俗易懂理解，就是早上喝淡鹽水猶如喝參湯，晚上喝淡鹽水猶如喝砒霜，從這句話中，可以看出人們對于早上喝淡鹽水更加喜歡，不建議晚上喝。
有人會表示支持，認為確實是這樣，早上喝點淡鹽水，補充電解質，避免了夜里身體水分蒸發，似乎這樣的說法有道理，但是，考慮到早上起床的時候，很多人會感覺到口渴，一旦喝了淡鹽水，會使得口渴感覺更加強烈。這還不算什么，早上屬于血壓升高比較快的時間段，這個時候喝淡鹽水，會吸收鈉離子，導致血壓持續升高，帶來的影響似乎更大。尤其是出現心腦血管病的人，更應該引起警惕，錯誤飲用，導致血管變硬，危害更加明顯。
并不是說早上喝淡鹽水就沒有好處，例如可以借助于淡鹽水達到口腔消毒作用，對于清潔口腔有意想不到好處。
再來說說晚上喝淡鹽水猶如服用砒霜，這句話夸大了晚上喝淡鹽水的危害，難道就喝點淡鹽水就如同服毒?顯然是不對的，也有很多人晚上喝了淡鹽水，并沒有出現不適。
