在身體代謝過(guò)程中，血液的重要性不言而喻，健康的身體，需要血液不斷流動(dòng)維持代謝，但是，如今很多人的血液并沒(méi)有想象中那么干凈，存在很多垃圾，一旦把血液“污染”了，導(dǎo)致血管堵塞了，影響是非常大的，這個(gè)時(shí)候，可以吃一點(diǎn)“換血”食物，達(dá)到疏通血管、預(yù)防血栓的目的，一起來(lái)了解一下，疏通血管的菜有哪些?

　　疏通血管的食物有哪些

　　桑葚

　　桑葚是常見(jiàn)食物，酸甜的口感深受人們喜歡，對(duì)于腎精不足的人來(lái)說(shuō)，會(huì)吃點(diǎn)桑葚達(dá)到強(qiáng)腎的目的，事實(shí)上對(duì)于血管中的垃圾，通過(guò)食用桑葚也能清除，源自于桑葚中有比較多的脂肪酸，能夠分解多余脂肪，避免脂肪出現(xiàn)沉淀把血管堵塞，也能清除血管中血栓，可以把桑葚煮粥食用，也可以把桑葚泡水喝，都是比較好的食療方案。

　　檸檬

　　愛(ài)美的女性會(huì)把檸檬切片，用來(lái)泡水喝，達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的，事實(shí)上，把檸檬片泡水喝，對(duì)分解血管中脂肪也是非常好的，血管中垃圾得到清理，會(huì)發(fā)現(xiàn)血液變得更加干凈，對(duì)于軟化血管也是有幫助的，從而遠(yuǎn)離了血栓增多的困擾。

　　茄子

　　血液中垃圾增多，會(huì)影響血管健康，使得血管處于硬化狀態(tài)下，血管變硬，血管方面問(wèn)題開(kāi)始凸顯，吃點(diǎn)茄子對(duì)改善身體就很不錯(cuò)，甚至被人稱(chēng)作“軟化劑”，吸收其中維生素P，達(dá)到疏通血管作用，可以說(shuō)這樣食用效果還是很顯著的。