什么樣的生活習慣健康，生活中想要健康養(yǎng)生需要做到什么?日常的哪些習慣影響著我們的身體健康狀況。水，是生命之源。每個人每天都要喝水，那么用什么材質的杯子喝水健康呢?下面和小編一起來看看吧!

　　那所有的玻璃杯喝水都沒有危害嗎?當然不是。

　　這里特別需要注意的是：現在市面上出現的水晶杯及各種彩色玻璃杯，雖然是屬于玻璃的分類，但如果彩色玻璃杯在杯子內涂有顏料，經過開水泡洗可能會溶解致癌化學物質，而很多水晶玻璃杯含鉛，使用不當，可能會導致鉛中毒。

　　水晶玻璃杯含鉛當心中毒

　　水晶玻璃杯，是一種有水晶底、全水晶、真空隔熱雙層水晶玻璃杯、納米分子水晶玻璃杯，普白料玻璃杯、高白料玻璃杯。

　　目前市面上很多20幾塊錢買的水晶玻璃杯，大都含鉛量在20%左右，水晶玻璃杯使用不當容易導致鉛中毒。

　　為此，為保證大家健康飲水，建議大家喝水時好選擇透明普通的玻璃杯，盡量不要選擇那些看起來很亮很高貴的水晶杯。

　　除了了解這些外，大家平日不妨關注一下如何辨別玻璃杯材質的相關知識。

　　隨處可見的塑料杯隱患多

　　五顏六色的杯子甚是討人喜歡，可實際上在那些鮮艷的顏料里卻藏著巨大的隱患，當杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲了帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。

　　塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質很容易稀釋到水中，并且塑料的內部微觀構造有很多縫隙，其中隱藏著污物。

　　所以，專家提醒，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。

　　塑料杯易藏污納垢

　　塑料杯也應該是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中。

　　并且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易孳生細菌。

　　所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。

　　玻璃杯無化學物質易清洗

　　所有材質的杯子中，玻璃杯是健康的。

　　玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生。

　　需要注意的是玻璃材質導熱性強，容易令使用者不慎燙到自己，如果水溫過高，還可能導致杯子爆裂，需盡量避免盛裝熱水。

　　其次，專家也提倡使用搪瓷杯。