入冬了，很多家庭拿掉了空調罩，讓這位在夏天立下“赫赫戰功”的將士繼續奮戰在嚴寒的“沙場”。的確，天氣酷暑或是嚴寒時，人都覺得不舒服，自從有了它，生活立刻變得愜意很多。不就是電費嗎?現在很多家庭根本就不在乎這點電費啦。可是，如果告訴你，吹空調也會對身體不利，你還會無節制地吹嗎?
空調致病的原因
1、溫差過大
以我們現在所處的冬季來說，室外寒風凌冽，室內“春風”習習，好不愜意。但是又不可能一直呆在室內，這一進一出，瞬間換季，再健康的身體一時也難以適應，更不要說經常如此了。
2、空氣不流通
大概沒有人會一邊吹空調，一邊開窗戶吹冷風吧?更何況，開空調的大動力，就是要在室內多呆一會兒，而不是短暫性停留。那么，門窗緊閉的環境，一呆就是幾個小時，甚至一天。多少細菌也都喜歡溫暖的氣溫呢!長期與大量細菌為伍，怎能不生病?
3、空氣太干燥
本來冬季氣候就干燥，容易上火。再吹空調，室內濕度更低了，是不是常常會覺得口干舌燥，雙頰紅且發燙?上火說起來是個小事，但是真遇到喉嚨紅腫、口舌生瘡、皮膚瘙癢、便秘甚至便血，是不是也令人非常頭疼呢?
這么說，難道就不能用空調了嗎?當然不是，空調是為人服務的，只是現在很多人都太依賴空調了。特別是家有孩子或老人，認為他們抵抗力弱，經不住嚴寒酷暑。實際上，讓他們自身機能發揮調節能力，才是重要的。那么，使用空調有什么注意事項呢?
使用空調的注意事項
1、溫度不要調得太高或太低
無論是什么季節，空調溫度好保持在24度左右，不要讓人體瞬間換季。如果需要出門，可以提前半個小時將空調關閉;如果是在公共場合，應在出門前穿好外套，在門口停留幾分鐘，不要貿然一頭扎進冷空氣里。
2、經常通風
空調開久了，室內必定有很多細菌。我們可以趁上班或外出時，將前后窗戶全部打開通風。其實，就算人在家，也不至于24小時開空調的，白天可以多通風。晚上就不建議再開窗戶了，室外的冷空氣很容易刺激人的呼吸道，引起感冒、咳嗽等問題。
