有專家認為，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。

　　另外，電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。

　　掛在腰部影響生育

　　據了解，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。

　　有醫學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。

　　英國的實驗報告指出，老鼠被手機微波輻射5分鐘，就會產生DNA病變;人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，也有可能產生DNA病變。

　　手機使用者盡量讓手機遠離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋里。

　　有些男性把手機塞在褲子口袋內，這對精子威脅大。當使用者在辦公室、家中或車上時，好把手機擺在一邊。

　　外出時可以把手機放在皮包里，這樣離身體較遠。使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。

　　手機的輻射主要來自于藍光，自然界的可見光的波長是從400納米到700納米之間，而從400納米到500納米之間，我們人眼感受到的顏色，是藍色，所以這個波段我們稱之為藍光手機里面會保留大量的藍光，這樣可以使屏幕光更白、更亮。

　　眾所周知，亞洲人更喜歡“冷屏”。為了迎合這部分用戶的需求，大部分國行、亞太版手機都配備了色溫更高的屏幕。

　　而顏色越冷，就意味著色素中藍色的成分越高，大量的藍光更容易對眼睛造成傷害。

　　因此，我們可以選擇將手機的色溫調低，雖然不夠冷艷的顏色看起來有些不習慣，但是這樣的設置更有利于保護我們脆弱的視網膜。

　　另一方面，調低手機亮度也是很好的防藍光手段，還可以在一定程度上起到省電的目的。

　　但需要注意的是，亮度不宜調得過低，否則反而更容易傷害眼睛。好的方法是將“自動調節手機亮度”至于打開的位置。

　　合理正確地使用手機

　　除了手機本身的藍光傷害外，在日常使用中我們應該養成良好的手機使用習慣，幫助我們合理正確地使用手機。

　　一方面，合理安排手機使用時間。如今的手機功能強大，人們使用手機通訊、社交、娛樂等等，但是很多人在沒有這些需求時也會漫無目的地翻閱手機，微信、微博、新聞八卦全都過一遍，基本上就半個小時過去了。

　　因此，我們要管理好自己的手機使用時間，減少在碎片化時間里無目的地使用手機。

　　應該把這些時間利用到工作生活中去。此外，夜晚熄燈后，及早進入睡眠狀態，盡量把手機關機放在遠離自己的地方，減少輻射對自身的傷害。

　　另一方面，努力擺脫手機“依賴癥”。如果白天上班時間離不開電腦手機，那下班以后就應盡量少用。尤其是晚上，在光線比較暗的情況下看東西，瞳孔會比正常下放大許多，容易引發青光眼。

　　如果近視度數在600度以上(高度近視者)，則用眼更要注意。

　　研究發現高度近視的人群發生眼底出血、視網膜脫離和青光眼的幾率是正常人的六倍。

　　此外，由于越來越多的“低頭族”的出現，導致人與人之間的在現實生活中的關系也越來越冷漠。

　　因此，手機并不是生活的全部，我們應當減少這種依賴，把時間和情感還給生活。

　　適當選用抗藍光貼膜或鏡片

　　既然能制造出藍光，想必也能通過物理手段來抵抗藍光。比如給手機貼抗藍光的貼膜就是直接、簡單的手機防藍光手段。

　　不僅能夠在一定程度上保護手機屏幕，同時也能夠抵消一定的藍光成分。

　　當然，即使現在很多藍光膜都盡可能的改善泛黃、偏暖的問題，貼膜終究多少還是會影響到視覺體驗。

　　此外，目前貼膜市場還較為混亂，建議消費者購買正規品牌的抗藍光貼膜。

　　除了抗藍光貼膜外，現在市面上也出現了不少藍光鏡片，對于長期使用手機電腦的人來說，近視人群和非近視人群都可以選購使用。當然同樣的問題，眼鏡的好壞還得注意，如果買到了殘次品，效果適得其反。

　　結語：隨著科技的發展，電子化產品越來越先進，人人都離不開電子產品，連小孩都特別的熱衷手機、平板電腦，雖然這些電子產品給我們的生活帶來了巨大的便利，但是同時也給我們身體帶來了傷害。