枕頭上有很多我們肉眼看不到的細菌，這些細菌包括很多螨蟲，可以說，在我們睡眠的時候，這些螨蟲會在不知不覺的時候進入到皮膚，對皮膚造成很大的傷害。

　　很多時候，造成我們皮膚變得非常糟糕就是這些螨蟲在作怪，枕頭上的細菌是極多的，這些細菌往往是我們在睡眠的時候，不自覺傷害皮膚。

　　睡眠的過程中離不開枕頭，但是，你家里的枕頭真的安全嗎?其實，在家庭中，我們的床鋪可以說是較臟的一個地方。

　　這是因為在床鋪上有很多細菌，生活中，不少人會說臥室怎么會臟呢?我每天都會花很多時間進行整理。

　　其實，臥室因為是私人場所，很少有人來，這樣能夠有效的防止外來細菌的傳染，但是，正因為臥室具有私密性，不少人的臥室會整天關著，甚至窗戶都很少打開，就會造成臥室中空氣非常的差。

　　很多人在早上起床的時候，是會把被子向旁邊掀開，就忙著洗漱。這個時候要是有顯微鏡的話，會發現被褥中細菌是多，生命活力是強的。

　　而就枕頭來說，在枕頭上面也是有很多細菌的，這些細菌很有可能是我們在睡覺的時候，頭部發生反應生成的，你可能會發現，早上醒來的時候，頭部變得非常油膩，這樣的油膩讓你自己都感覺非常的惡心，油膩膩的頭發就是細菌造成的。 copyright tz365.cn

　　二、枕頭上的細菌是怎么來的

　　上面說到枕頭上的細菌是極多的，大量的細菌會在我們的睡覺的時候，不斷的傷害皮膚，那么就要明白枕頭上的這些細菌是怎么來的。

　　一般來說，造成我們枕頭上螨蟲、細菌增多是有這幾個原因，第一是我們臥室空氣流動很差，第二，則是我們的個人衛生沒有做好，第三，則是我們平時的一些不合理的生活方式。

　　先來了解一下，因為臥室中空氣流動變差導致我們的枕頭布滿細菌，上面說到臥室因為長時間的處于封閉的狀態，這樣是能夠有效的阻礙外部的細菌進入到房間中，但是，另外也要注意，長時間的讓房間處于封閉的狀態，會加重房間內細菌的繁殖，這樣會造成細菌的繁殖能力加強。

　　以早上來說，在起床的時候，溫暖的被窩是非常適合細菌的繁殖，細菌會利用這個有利的條件進行繁殖。枕頭上的細菌同樣如此，會在不知不覺中繁殖出很多的新細菌，在人們入睡的時候，這些新細菌會傷害到皮膚。

　　而就個人衛生來說，更需要注意，生活中不少人在晚上忙著追劇、玩游戲，顛倒了正常的作息時間，在睡覺的時候，根本不去進行洗漱，倒在床上就睡著了。

　　洗漱不僅僅是清潔的表現，更是能夠有效的把細菌阻擋在身體之外。例如，晚上睡覺前，我們要進行刷牙、洗臉，在這看似普通的背后，是能夠有效的把細菌阻擋在身體之外。

　　以洗臉來說，要是在睡覺前不洗臉是會造成臉部皮膚變得很差，同時會使得枕頭上的細菌不斷的傷害皮膚，對于皮膚有很大的損傷。因而，在睡覺前進行皮膚清理是非常有必要的。