通過飲食，能保健身體。食，就是吃的食物;飲，則是喝的東西，包括喝水、喝飲料等。甚至有人說，不吃東西，能活七天;不喝水，只能活三天，這樣的說法，雖說有點(diǎn)夸張，但無疑說明，喝水能影響健康。

　　喝水不是簡單的飲下那么簡單，在這其中，還有很多講究。喝水的溫度、喝水的多少、水質(zhì)的好壞對(duì)身體都有非常大的影響。其實(shí)，在喝水的時(shí)候，還有一個(gè)會(huì)影響到健康的因素，那就是水杯的好壞，一個(gè)好的水杯，會(huì)讓身體健康;相反，一個(gè)不好的水杯，則可能會(huì)傷害到你的健康。

　　水杯與健康的關(guān)系

　　一次性紙杯不宜多用

　　在一些場所，有些服務(wù)員會(huì)等著顧客坐下，取一次性紙杯，倒?jié)M水端了過來。甚至一些家庭，也會(huì)準(zhǔn)備一些一次性紙杯，在有客人做客的時(shí)候，倒一杯水。

　　喝完之后，直接扔進(jìn)垃圾筐，看似非常方便，其實(shí)，一次性紙杯，并不安全。相對(duì)來說，通過肉眼是無法進(jìn)行辨識(shí)的。

　　不乏一些不法加工廠，在制作一次性紙杯的時(shí)候，加入過多的熒光增白劑，讓這些紙杯看起來非常的光亮、潔白，這些物質(zhì)要是隨著飲水進(jìn)入到身體中，可能會(huì)造成細(xì)胞發(fā)生變異，對(duì)身體危害極大。

　　航空塑料杯也不安全

　　除了一次性紙杯，航空塑料杯這個(gè)時(shí)候，開始登堂入室。其實(shí)，這樣的航空塑料杯也不好，這是因?yàn)樵谶@些航空塑料杯中有某些有毒的化學(xué)物質(zhì)，這些有毒的化學(xué)物質(zhì)會(huì)在倒?jié)M開水的時(shí)候，不斷的釋放出來。其造成的危害非常大，需要大家多加注意。

　　安全、健康的水杯無疑是玻璃杯

　　那么哪種水杯安全、健康呢?這個(gè)時(shí)候，不妨選擇玻璃杯。可以說，一整套玻璃杯在每個(gè)家庭中都能夠找到，在有客人做客的時(shí)候，倒一杯開水，相比一次性紙杯、塑料航空杯要好太多。

　　這是因?yàn)椴ＡП谏a(chǎn)、制作的時(shí)候，其中的有機(jī)化學(xué)物質(zhì)幾乎沒有，這樣在喝水的時(shí)候，不要擔(dān)心這些物質(zhì)會(huì)進(jìn)入到身體中。另外，通過肉眼，能夠直接觀察到玻璃杯的干凈與否，對(duì)于清洗是非常好的。能夠避免在第一時(shí)間，攝入到細(xì)菌。

　　當(dāng)然，在用玻璃杯的時(shí)候，也要注意，玻璃杯的導(dǎo)熱性較差，容易造成燙傷。要是把剛剛煮沸的開水倒進(jìn)水杯中，還有可能會(huì)造成玻璃杯發(fā)生爆裂，這無疑是一件非常糟糕的事情。

　　這就是在生活中，關(guān)于喝水的時(shí)候，選擇什么水杯的描述，相對(duì)來說，一次性紙杯、塑料航空杯是沒有玻璃杯安全、健康的，希望大家多加注意，選擇適合自己的水杯，對(duì)調(diào)節(jié)身體、保健身體才是非常好的。

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