心理問題經常在我們周圍發生，比如一些產后抑郁、工作或者生活壓力大，導致心理承受不住。但是，心理問題并不可怕，因為它可以通過體檢來發現，可怕的是混淆認識和諱疾忌醫。今天，小編就給大家普及一下心理體檢小常識。

　　心理體檢與身體檢查一樣，都是采用專業的數據來呈現自己的健康狀況。唯一不同的就是，心理體檢只是讓受檢者做一系列的測試題目，后通過專業性的統計和分析來判斷受檢者心理是否健康。

　　“心理體檢可以防患于未然，學校每年都鄭重其事地組織大一新生進行心理測驗。”于宗富介紹。

　　能夠“防患于未然”是發達國家重視“心理體檢”的重要原因，也是“心理體檢”與心理治療的明顯區別。

　　心理專家給我們的建議是，首先要人群正常心理與不正常心理的應激反應。有著多年學生心理工作經驗的專家說，臨近考試，有些學會出現一些進展、考前失眠等情況都是正常現象，只是學生的心理素質不夠硬而異。

　　而就李先生來說，若看到股市多日接連跌停，心理出現一時的緊張、暴躁情緒，應當判斷為正常反應;但實際上，李先生連平時社交圈都遠離了，提不起興趣參加任何活動，體重直線下降了20斤，這已是抑郁癥很嚴重的表現，應當予以治療。

　　其次，切忌不可好面子不承認自己有心理問題。于宗富認為，自己要嘗試轉換看問題的角度，多往好處尋思少往壞處琢磨，就可為自己減壓。也可找朋友傾訴;日常生活中多運動、多加入集體活動;直接的辦法則是找心理診療專家，獲取專業的心理治療方案;當然，若將自我調節與專業診療結合起來定會事半功倍。

　　職業心理體檢成時尚

　　職業心理體檢顯然成了單位體檢中的一種時尚。大部分單位在年底都會給員工實施一項福利政策，除了一些身體檢查之外，做職業心理體檢也成了很多單位重視的事情自已。作為績效考核應福利制度飛體檢，很多單位以及將這些紅包發到了員工的手上，以茲獎勵他們對于企業發展所作出的貢獻。

　　“問題員工”普遍存在

　　神州數碼(中國)有限公司人力資源部副總經理楊勝軍認為，擁有積極、高效、與企業價值觀一致的員工是每個企業的愿望，可要實現人的持久健康發展，不是企業一方努力就能夠達到的，需要員工有自我調整、自我激勵的意識。目前，管理科學的不斷發展，使得越來越多的企業開始重視激勵員工的重要性，不遺余力地用薪資福利、培訓、授權等方式激發員工的主動性。可隨著現代職場人的工作壓力不斷增加，員工歸屬感不強、工作壓力太大、與同事或上司相處不夠融洽等問題時常發生，“問題員工”仍然普遍存

　　在。當員工發展停滯，或與企業目標不一致，或是團隊合作出了問題時，一方面有可能是企業管理的問題，另一個不可忽視的原因就是有可能出在員工的職業心理狀態上。

　　企業需要健康的職業心理

　　新浪網人力資源部招聘經理張洪認為，從用人單位的角度看，做職業心理體檢目的在于，量度員工的職業心理狀態，及時發現問題，并加以調適。在企業組織團隊時，往往需要了解一個人的特質及工作狀態，以便在工作中做到揚長避短。這樣才能使企業及員工達到雙贏。在張洪看來，所有忠誠、積極、高效的員工身上都有一個重要的共同點——積極健康的職業心理。他們對未來的職業目標有清晰的定位，對自己的優缺點有比較清醒的認識，在出現問題時能有意識地調整自己的心理狀態，把自己的目標和企業的目標統一起來，積極愉快地投入工作。

　　“職業心理體檢”都查什么

　　國內資深職業咨詢師、白玲工作室首席咨詢師白玲介紹說，他們推出的這種專業的職業心理體檢項目，將成為未來職場的發展方向。目前，很多員工在職業心理上存在這樣那樣的偏差，導致他們在職業發展中遇到種種阻力。而且他們往往還意識不到問題出在哪里。白玲介紹說，職業心理問題主要集中在職業方向感、職業倦怠感、職業壓力感、人際親和感和組織歸屬感五個方面。這五種狀態會影響人的職業決策和職業發展。年底經常是問題爆發的集中期，經過一年的辛苦，很多人在年底都會對自己的職業生涯加以梳理，但往往因為缺乏相關的專業知識，而使自己感到困惑，或知道問題卻無力解決。這容易導致員工日后的工作受阻。