請注意：下面這10項檢查，就是你應該做的重要的項目。

　　1、骨密度檢查

　　目的：檢查你是不是有可能患骨質疏松癥。根據美國國家骨質疏松癥基金會調查，美國老年人中有將近1000萬人患有此病，其中80%是女性。

　　時間：絕經后6-7年，女性會遺失高達 30%的骨質。如果絕經后體重低于57公斤，或以前曾吸煙，或成年后有過非外傷性骨折，或有家族病史的話，一定要去做骨骼密度檢查。

　　方式：DXA檢查是精確的骨骼密度檢查，也非常安全。你和衣躺在病床上不射線掃過你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低，醫生會建議你做一個尿檢，來測試你骨質流失的速度。約每年去做一次檢查。

　　2、臨床乳房檢查和乳房X光照

　　目的：檢查乳房時，這兩種檢查都可以檢查出是否患有乳房癌。經過這種檢查的女性有 97%的人至少在 5年內不會復發。

　　時間：從你20歲時就要開始檢查，在例行檢查的時候醫生應該會用手來檢查你的乳房。到40歲時，你應該每年做一次乳房X光照。在月經結束后乳房堅硬的時候是做X光檢查的佳時間。

　　方式：乳房X線檢查是用正規的X線檢查。如果你以前做過乳房X線檢查，現在又用新的設備來做，那么一定要讓醫生把你以前的照片和現在的比較一下。

　　3、結腸境檢查

　　目的：在癥狀出現之前檢查結腸，以預防結腸癌。在結腸癌的早期，90%是可以醫治的。

　　時間：醫生建議在50歲的時候要做第一次結腸鏡檢查。如果你的家人曾經在50歲前患有結腸癌或結腸息肉，你的危險性就更高，應該至少每5年檢查一次。如果你做檢查的時候沒發現任何問題，而你也沒有家族病史，那么你可以每10年檢查一次。

　　方式：結腸鏡檢查是一種非常標準的診斷檢查，醫生用一個結腸鏡--一種有著小小攝像頭的工具，來檢查你的腸內是否有息肉或其他生長物。

　　4、聽力測試

　　目的：看看你是不是有某種程度的失聰。是的話，趕緊采取措施，防止情況惡化。

　　時間：如果你聽別人講話有困難，或者耳朵里老是嗡嗡響，或者家族有失聰病史，那么你一定要去醫院做聽力測試。耳硬化癥、遺傳性失調會導致中耳骨非正常生長，女性比男性更為明顯，特別是在孕期的女性以及15-30歲的女性中更為常見。

　　方式：聽力醫生或是耳鼻喉科醫生讓你聽聲音時，會要求你戴上耳機，以便檢查你區分不同聲調的能力。

　　5、眼睛全面檢查

　　目的：想知道自己是否患有任何眼睛疾病，如視覺轉換、白內障或青先眼，一定要做一個眼睛的全面檢查。青光眼的治愈率很高。由青光眼引起的視力下降如果發現得早，治療得當，治愈并不困難。

　　時間：即使你的視力很好，也應該在叩歲時進行一個基礎的眼科檢查，以后每2年檢查一次，一直到65歲。65歲后每年檢查一次。如果你有家族青先眼病史，或其他危險因素，那么在40歲前一定要檢查。如果你戴的是隱形眼鏡，應該每年檢查一次。