5.腿法
(1)蹬腳：支撐腿做屈站穩，另一腿屈膝提起，小腿上擺，腳尖回勾，腳跟外蹬，高過腰部。
(2)分腳：支撐腿微屈站穩，另一腿屈膝提起，然后小腿上擺，腳面繃平，腳尖向前踢出，高過腰部。
(3)拍腳：支撐腿微屈站穩，另一腿向上擺踢，腳面繃平，手掌在額前迎抬腳面。
(4)擺蓮腳：支撐腿微屈站穩，另一腿從異側踢起，經面前向外做扇形擺動，腳面繃平，兩手在額前依次迎拍腳面，擊拍兩響。
各種腿法均要求支撐穩定，膝關節不可僵直，胯關節松活，上體保持中正，不可低頭彎腰、前俯后仰、左右歪斜。
6.身型、身法、眼法
(1)身型
①頭：虛領頂勁。不可偏歪搖擺。
②頸：自然堅直，肌肉不可緊張。
③肩：保持松沉，不可上聳，也不要后張或前扣。
④肘：沉墜松垂，自然彎曲，不可僵直或揚吊。
⑤胸：舒松做含，.不可挺胸，也不要故意內縮。
⑥背：舒展拔背，不可駝背。
⑦腰：松活自然，不可后弓或前挺。
⑧脊：中正豎直，不要左右歪扭。
⑨臀：向內收斂，不可外突或搖擺。
⑩胯：松正縮收，不要僵挺或左右突出。
⑩膝：屈伸自然松活，不要僵直。
(2)身法
保持中正安舒，旋轉松活，不偏不倚，自然平穩。動作以腰為軸，帶動四肢，上下相隨，不可侵滯浮軟、俯仰歪斜、忽起忽落。
(3)眼法
總的要求是思想集中，意念引導，精神貫注，神態自然。定勢時，眼平視前方或注視兩手;換勢中，眼神與手法、身法協調配合。
