體檢是我們每個人必須做的一件事情，定期體檢對于我們來說有利于隨時了解自己的身體狀況。但是一般的體檢項目及需要注意的事項你都了解了嗎?今天，就讓小編為大家介紹一些關(guān)于體檢方面的知識吧。

　　很多人去體檢都是根據(jù)所在單位的要求才會進行相關(guān)的檢查，自發(fā)去體檢的人少之又少。其實，體檢是我們身體健康的一種保障，我們應抓住生命中佳的檢查時間進行體檢。下面，就讓我們一起來了解一下佳的體檢時間吧。

　　準確的體檢時間及項目

　　1.牙齒檢查：從一歲起，每年至少做一次牙齒檢查。

　　2.膽固醇檢查：在您20歲的時候，做第一次血膽固醇檢查，以后每五年做一次。

　　3.視力檢查：從三歲起，第一次檢查視力。以后視情況每3-5年檢查一次。

　　4.血壓檢查：在您10歲的時候，應該做第一次血壓檢查，以后至少每兩年做一次。

　　5.宮頸涂片檢查：如果您是女性，在您18歲的時候(或者性行為以后)做第一次宮頸涂片檢查。以后1-3年檢查一次。在獲得連續(xù)三次陰性結(jié)果后，檢查間隙可以延長。

　　6.乳房檢查：如果您是女性，在您40歲的時候，做第一次由醫(yī)生進行的乳房檢查。

　　7.前列腺檢查：如果您是男性，在您50歲的時候，第一次做前列腺檢查。注意有些醫(yī)生希望您在40歲時就做。

　　8.乳房造影檢查：如果您是女性，在您50歲的時候，第一次做乳房造影檢查。注意有些醫(yī)生希望您在40歲就做。

　　9.直腸鏡檢查：在您50歲的時候，您開始做第一次直腸鏡檢查，以后3-5年做一次。

　　體檢時應了解一些小知識

　　檢查前不必禁食8小時之久，吃點東西影響不大

　　受檢前至少要禁食8-10小時，主要是讓胃內(nèi)食物排空，讓上腸胃道攝影不致受食物留滯影響影像。

　　此外，檢查前進食還會影響血糖、血脂肪、肝功能及腹部超聲波等項目的檢測，因此禁食是必要的。

　　檢查前應少吃、多運動，檢查數(shù)據(jù)才會比較準確? 接受健康檢查應以平常心對待，檢查前若刻意節(jié)食、增加運動，所得的數(shù)據(jù)反而無法顯示身體的真正狀況。但檢查前大吃大喝，大量進食脂肪類食物，可能會影響血清的析出而無法檢測，應適當注意。

　　良好的體檢心態(tài)應是什么樣的

　　每年定期體檢，依據(jù)前一次體檢結(jié)論決定體檢項目加減;體檢后請醫(yī)生講解咨詢，對體檢警訊重視但不會過度緊張;如需進一步檢查則積極配合，如有不良生活方式應積極糾正，如有疾病需藥物治療，則選擇?？漆t(yī)生指導并隨診;平時注意增加健康科普知識等等。