糖尿病是現在比較常見的一種內分泌系統的疾病，隨著現在物質條件的提高，這種疾病的發病率反而越來越高，歸根結底還是平時的不良飲食引起的，那么你知道糖尿病應該吃什么比較好嗎，下面就來隨小編一起了解一下吧。
目錄
1、糖尿病吃什么好 2、高血壓糖尿病吃什么好
5、糖尿病吃什么干果好 6、糖尿病吃什么油比較好
在我國古老的中醫文獻《黃帝內經》中就有相關的論述。
《內經》將其分為“脾癉”、“消渴”、“消癉”三個階段，并對糖尿病及其并發癥的病因病機、預后轉歸等均有系統論述;隋代甄立言《古今錄驗方》提出：“渴而引水多，小便數，無脂似麩片甜者，此 皆消渴病也”，其認識糖尿病，遠早于英國人托馬斯·威廉。
唐代藥王孫思邈《千金方》和名醫王燾《外臺秘要方》收載了大量治療糖尿病及其并發癥的相關方劑，《千金方》指出：“所慎者三，一飲酒、二房室 ，三咸食及面”;
《外臺秘要方》也指出：“此病特忌房室、熱面及干脯”，均強調糖尿病治 療必須以飲食治療為基礎，認為不節飲食“縱有金丹亦不可救!”
其后，歷代醫家在糖尿病及其并發癥飲食治療方面，又積累了不少經驗，逐漸形成了大量藥膳處方，有些藥方至今仍有重要的實際意義。
平時的時候多注意自身的合理飲食，這是非常重要的，何必等到已經得了糖尿病，再來挽救呢，當然在得了之后更加注重護理，小編今天就是來給大家講講糖尿病應該吃什么好。
1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含 鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
5、多吃富含維生素B和維生素C的食 物，補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發癥的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。
糖尿病人能吃什么不能吃什么，這是很多糖尿病患者及家人都非常關心的問題，健康飲食可以幫助緩解病情，相反，不適合的飲食可能加重病情。
糖尿病為常見多發病和現代難治病，治療外同時要合理進食，辨證用膳，科學養生。飲食做到合理，糖尿病也可過正常生活。
糖尿病飲食是以均衡飲食為基礎，由均衡的蛋白質，糖類攝取，達到控制康人是一樣的，所以一般人也可以以此原則攝取均衡營養。
糖尿病患者若不注意控制飲食，結果會如何?
糖尿病患者如果不注意控制飲食，容易引發急性或慢性并發癥，使病情惡化。
急性并發癥包括低血糖癥及高血糖癥，嚴重會致命。慢性并發癥則包含眼睛，腎臟，神經，心血管疾病等病變。
糖尿病的飲食原則
飲食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血壓，并維持合理體重。
患者應遵循與營養師共同協商的飲食計畫，養成定時定量的飲食習慣。
體重過重或肥胖者，減輕體重應是首要目標，通常減輕5?10%的體重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。
