炒年糕是我們日常生活中,大家都很喜歡吃的一種食物。年糕中富含豐富的蛋白質和我們人體所需要的營養物質。那么,如何才能做出一道色香味俱全的炒年糕呢?接下來就請我們的段譽大廚來給我們說說炒年糕的做法吧!
該視頻主要文字介紹:
芥菜炒年糕的做法食材:
主料:年糕1塊
輔料:芥菜1把,冬筍適量
調料:色拉油,食鹽各適量
芥菜炒年糕的做法詳解:
1.先把冬筍剝掉皮,然后放到水里面燒,然后煮三分鐘。
2.放涼后切片備用;
3.薺菜摘洗干凈,鍋中水燒開,快速放下去汆燙一下撈出過冷水降溫,擠干水分,切碎;
4.然后把年糕切成一片一片的,等鍋里面水燒開了,在加入年糕煮一下。
5.汆燙好的年糕倒出用冷水沖淋透;
6.空鍋,燒的很熱,倒入食用油,晃下鍋子后倒出。然后再燒熱鍋,倒入冷油;
7.油熱后,倒入冬筍片煸炒透;
8.糕片翻炒一下,加一些水同煮大約半分鐘;
9.加入薺菜碎炒勻后,加些鹽和雞精調味,后淋些香麻油翻炒均勻即可出鍋。
芥菜炒年糕的做法小技巧:
1.年糕先焯水,事先把年糕汆燙過后,后面入鍋炒制的時間就短了,在鍋中受熱時間不長,所以就不容易粘鍋了。并且這樣炒出來的年糕,Q滑軟糯,非常好吃。
2.事先用油滑鍋,也能有效避免年糕粘鍋的現象。
3.年糕比較難消化,所以一次不要吃太多哦。
本期嘉賓介紹
段譽
男,從事餐飲工作18年,擅長粵菜,主攻菜品創意設計,推崇以新古典形式表達菜品的色、香、味、形、器。
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(養生堂視頻)
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